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幸福感降低的七个因素，增加幸福指数的七个方式 荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了 3 次调查，其中， 1990 年 国民幸福指数 6.64 ，1995 年上升到 7.08 ，但 2001 年却下降到 6.60 。 到了 2016 年 12 月，美国密歇根大学社会研究所公布的幸福感调查显示， 中 国人的幸福感仍在下降。 社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析，有以下七点： 幸福感下降的原因之一：相互不信任 幸福感下降的原因之二：老爱比较 幸福感下降的原因之三：不善于发现阳光面 幸福感下降的原因之四：过于焦虑 幸福感下降的原因之五：不知足 幸福感下降的原因之六： . 缺乏信念 幸福感下降的原因之七：不知道奉献 换句话说，如果我们要幸福，要增加自己生活的幸福感， 那么就要做到七点： 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 之一：少些攀比。 之二：对生活中的一切人事物都有存有美好的信念。 之三：多用心去发现生活的阳光面。 之四：多多奉献。 之五：懂得知足。 之六：相互信任。 之七：乐观豁达，少些焦虑 2 ——文章来源网，仅供分享学习参考