《早睡早起》教案道德与法治教案1.docxVIP

《早睡早起》教案 道德与法治教案 1 第三单元 家中的安全与健康 第十二课 早睡早起 一、学习目标 养成良好的睡眠习惯，形成良好的睡眠规律。 初步形成自主生活的能力，学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，一个人独立睡觉。 知道早睡早起是一个良好的生活习惯，了解睡眠不足给身体带来的影响和危害。 二、学习重难点 合理规划自己的作息时间。 认识到小学生要有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。三、课前预习 （一）几点睡，才合适 1. 我晚上一般（ ）点睡觉，早上（ ）点起床。 2. 算一算，你一天睡了（ ）小时。 （二）没早睡，真糟糕 想一想，你有过晚睡的经历吗？为什么会晚睡？ 没早睡，第二天会出现哪些情况呢？ （三）早点睡，按时起 你做到了早睡早起吗？早上是谁叫你起床的呢？ 你有哪些早睡早起的方法呢？ （四）我能一个人睡 1. 我是个勇敢的孩子，我能（ ）睡觉。 怎样克服不敢一个人睡觉的 情况呢？ 答案：（一） 1. 言之成理即可。 2. 言之成理即可。（二） 1. 有，因为玩得太晚了， 父母睡得晚等。 2. 起不了床、上课迟到、注意力不集中、被老师批评等。（三 ）1. 第一 问言之成理即可，第二问回答父母、闹钟、大公鸡都可以。 2. 睡觉前不吃零食、不说太 多的话、晚上不能玩得太晚等。（四） 1. 一个人。 2. 父母先陪一会儿、买个小台灯或者 小熊等。 四、课堂练习 我是