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体育示范课教案（教者：陈明庆） 教1、转身起跑2 、游戏接力：俯卧撑（男 5 个）俯撑（女 5 秒）→ 材蛙跳→单足跳 1、通过学习转身起跑，初步体会跑的基本动作。 2、通过游戏接力发展学生协调配合能力，弹跳能力和上肢力量。 3、培养学生团结互助的优良品质。 结构 开 始 部 分  课的内容 时间 次数 组织教法与要求 组织：四列横队 1、 整队集合 ××××××××× 2、 报告人数 ××××××××× 3、 师生问好 2 分钟 ××××××××× 4、 宣布本课内容 和要求 ××××××××× 5、 安排见习生 △ 要求：精神饱满、注意力 集中 1、 田径 跑两 圈 2、 徒手操 1） 部运 2） 胸运 3）体 运 4）体 运 5）腹背运 6）弓步 腿 准 （ 7 仆步 腿 分 部 8 分 （ 8） 活 踝腕 关 3、 游 名称：喊数抱  ×8 拍  ：四列横 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 教法：教 示范，学生跟着 。 要求：精神 、 作整 、准确 美。每 四个八拍，活 全身。 ： 方法：生沿排球 跑步，教 突然喊 教法：教 解游 方法 出一个数字，如“2 及 。 个”、“3 个”、“4 个”??。学生听到 要求：学生听指 ，注意 数字后，立即与 近 安全。 的同伴按所喊出的数 字抱成一 。剩下的 人表演节目。 规则：不得用推、拉等动作 挤出已抱团的人。 1、 转身起跑 动作方法：学生 背对排球场底线蹲 下，两手扶地作好起 跑的“预备”姿势。 听到发令，迅速转身 起跑，跑至排球场中 线。 基 2、 游戏接 本 力：俯卧撑（男 5 个） 部 分 秒）→蛙 俯撑（女 5 跳→单足跳 方法：每组第一 个学生在底线处做俯 卧撑或俯撑，然后蛙 跳六米最后单足跳返 回。各组依次做下去， 以速度快的组为胜。 规则：学生必须 每个动作做完才能做 下个动作。  组织：如下图 教法： 1、教师讲解示范 2、让学生分成四组， 在老 师的指挥下练习。 要求：注意动作要领，学 生听指挥，注意安 全。 组织：如下图 教法：1、教师讲解游戏方 法规则，学生听指 挥练习。 2、让学生分为四组， 在老 师的指挥下进行接力练 习。 要求：学生遵守游戏规则， 听指挥练习，注意 安全。 1、 放松活动 结 束 2、 课后小结 部 分  组织：四列横队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：集合安静、快速、 整齐。