(完整版)汉化版1700多种食品的升糖指数(GI)和血糖负荷(GL).pdfVIP

Reformat Row 糖尿病患 Avail. Carb GI(Col C) for # Food 血糖指数 血糖负荷 者选择 食用量 serving oz per serving calculation TABLE OF CONTENTS 不知道 不知道 不知道 1 BAKERY PRODUCTS 烘烤食品 37 BEVERAGES 饮料 101 BREADS 面包 294 BREAKFAST CEREALS AND RELATED PRODUCTS 早餐 谷类及周边食品 452 BREAKFAST CEREAL BARS 早餐 谷类 464 CEREAL / GRAINS 谷类 650 Cookies (Digestives) 饼干类 704 CRACKERS 薄饼类 732 DAIRY PRODUCTS AND ALTERNATIVES 干货 823 FRUIT AND FRUIT PRODUCTS 水果及水果加工的食物 953 INFANT FORMULA AND WEANING FOODS 速食食品和婴幼儿断奶类食品 969 LEGUMES AND NUTS 豆类和坚果类 1063 MEAL REPLACEMENT PRODUCTS 正餐替代类食品 1093 MIXED MEALS AND CONVENIENCE FOODS 混合肉制品和方便食品 1128 NUTRITIONAL SUPPORT PRODUCTS 营养补充剂类食品 1148 PASTA and NOODLES 意大利面食和面条类 1234 SNACK FOODS AND CONFECTIONERY 小吃甜点类 1302 SPORTS BARS 运动能量棒类 1319 SUGARS AND SUGAR ALCOHOLS 糖和含糖酒精类 1411 VEGETABLES 蔬菜类 1429 VEGETABLES, ROOT 根茎蔬菜类 INDIGENOUS OR TRADITIONAL FOODS OF DIFFERENT ETHNIC 1519 GROUPS 各地本土食品 FOOD LISTINGS (alpha by and within categories) 1 烘烤食品 2 蛋糕 3 天使蛋糕 67 19.4 1.9 50 1.76 29 67 4 香蕉蛋糕，加糖 47 ±8 17.9 2.5 80 2.82