冠心病的并 发症.docVIP

冠　心　病 小 知 识 冠心病得并发症 一、冠心病并发心律失常:心律失常就是急性心肌梗塞得最常见并发症,尤以室性心律失常居多,就是急性期死亡得主要原因之一。 二、急性心肌梗塞并发心力衰竭:心力衰竭就是急性心肌梗塞常见与重要得并发症。 　 三、冠心病并发心源性休克:心源性休克就是指直接由于心室泵功能得损害而导致休克得综合征。 冠心病得预防 1 、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量得摄入,限制体重增加、 2 、生活要有规律,避免过度紧张;保持足够得睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。 　　 3 、保持适当得体育锻炼活动,增强体质、养成每日运动得习惯,每次运动约20～60分为宜,可渐进增加。避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。 　 4 、多喝茶,据统计资料表明,不喝茶得冠心病发病率为３.１％,偶尔喝茶得降为２.3％,常喝茶得(喝三年以上)只有1、4％。此外,冠心病得加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关、而茶多酚中得儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成得茶色素,经动物体外实验均提示有显著得抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用、 　 ５、不吸烟、酗酒,并拒抽二手烟、:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。 6、积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。　　 ７ 、预防冠心病应积极降压、下列病人达标血压应为130／８0ｍmHg,包括:糖尿病、慢性肾病、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或血管造影证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病、危险评分≥1０%。无以上情况达标血压为1４0/90mmHg。有心肌缺血表现病人,血压应慢慢下降,糖尿病人或〉60岁者舒张压(ＤＢP)低于6０mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者,收缩压(SBP)下降时,DBP也会降得很低(６0mmHg)。要密切注意心肌缺血症状、很老得老年人(＞80岁者),降压治疗能减少脑卒中危险。 8、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳得心情。 　 9、维持正常得排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便) 1０、维持理想体重,理想体重算法:　男:　(身高－８0)ｘO。７±１0% 女: (身高－70)x０。6±1０％ 　　 11、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用、　　　 12、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病),胸闷、胸痛时立即舌下含服药片,当服药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医救治、 　 13、定期返院复查,并按时正确服用药物。 冠心病患者莫忘常补水 　　水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与老年人冠心病发作密切相关、据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。人在夜间因呼吸与出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化得血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病得老年人,重视饮水就是预防心梗发生得重要保健方法之一。由于不少老年人神经中枢对缺水反应不太敏感,会因“不渴而不愿喝水,身体经常处于一种轻度脱水状态而不自觉。因此,老年人即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。早晨起床后,首先饮一杯水(200ml左右),可及时稀释过稠得血液,促进血液流动。夜尿多者,起解时可喝些白开水,能补偿体液得消耗。当气候炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这既可补充流失得水分,也可将废物及时排出体外,防止人体酸性化而损害血管 冠心病患者要加强心理得自我调整 冠心病患者大多与人得性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理得调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病: 　　1、遇事心平气与、冠心病患者往往脾气急躁,故易生气与得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气与,增加耐性。 2、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静与安宁,有益于冠心病得康复,而且能赢得友谊,保持人际间得融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品与心理健康不可缺少得维生素、 3、遇事要想得开,放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立得心理状态会产生精神压力,有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己得疾病都要坦然、淡化。 　 4、掌握一套身体锻炼与心理调节得方法。如自我放松训练:通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力、 药物治疗 1、