压力大还能好好说话办事,是很高级的品质.docxVIP

压力大还能好好说话办事，是很高级的品质 上楼时听女邻居讲了件家事。她女儿今年高三，离高考不足百天，备考压力日益增大。 女儿课业重、没考好，回到家就会找借口发脾气，要么是晚餐某道菜盐放多了，要么说复 习时听到电视声……邻居夫妻俩在家说话做事都蹑手蹑脚，可女儿总会找到各种导火索， 发一顿脾气，摔门进房间。邻居憋屈得想找女儿谈话，她老公却担心会影响女儿心情。但 邻居再三酝酿后，决定告诉女儿，爸妈知道你高考压力大，但调整好情绪很必要：你因压 力大而和别人起摩擦，你也需要另花时间来平复心情，重新进入复习状态，这会影响学习 效果；将心比心换位思考，爸妈在工作生活上都有不小的压力，若将这些压力转嫁给你， 你心里肯定不好受；爸妈无条件爱你，能接受你的坏脾气，可一旦你的情绪失控，对外人 发火，只会徒增人际方面的压力；高考只是一个考验，你以后还会碰到更难的考验，面临 更大压力，发火除制造问题外，解决不了问题；压力大不要硬憋着，跟爸妈倾诉，我们全 家人一起想办法，吃点你喜欢的，买点你喜欢的，效果更好。 邻居围绕“压力大也别乱发火” 这个主题罗列了这几点， 准备到家后组织下语言， 用写 信的方式告诉女儿。家里和职场都是“压力大就随便发火”的重灾区。 去年年末，一个女同事与工作伙伴争吵，迁怒于我和另一同事 A。事后她找我道歉，解 释自己指标压力大，租房快到期，家长逼相亲，让她头发掉，嘴起泡。她知道不关我事，但 当时正在气头上，再加上平时比较熟，情绪上来了就对我发了火，她希望我原谅她的过失， 别往心里去。我理解她，也体谅她，但原谅到不往心里去的地步，不符合我天蝎女的人设。 我表面上笑着拍拍她的肩，心里却在和她顶嘴：压力大就冲别人发火， 这属于熟人作案，把 火发在相熟的人身上， 那谁和你熟，谁就倒霉呗？在办公室跟工作伙伴发火， 我方或对方换 人接手会拉慢进度条， 不换人则你俩还得别扭相处。 以我对她傲娇性格的了解， 她事隔几天 分别找我和A道歉，私底下肯定有番庞大的内心挣扎。 关键是有些伤害是不可逆的， 就算她 已诚心道过歉，但我们心里或多或少留下不愉快的阴影。 这些心理活动把自己震惊了， 因为 我压力大时也会冲人发火。 这次被压力大的人发了一次火， 让我以被害者的无辜角度来自省： 没有触及生气原则，打着压力大的旗号，冲着别人发脾气，事后得花大力气补救。 关键 是，发过的火，像在别人心墙上钉了颗钉子，拔掉也会留下痕迹。 有人说，没有收拾残局 的能力，就不要有善变的脾气。但其实， 越有收拾残局能力的人，越会选择少发脾气。 ] 有人采访16位好莱坞顶级大导演，问他们“是不是曾经生气到在片场大摔东西，愤而 走出片场？” 15位导演说自己没有这么做过，因为这样做，对拍片毫无帮助。导戏过程中 难免有演员或场工发挥不达标、准备不充分的时刻，在预算、进度、效果等压力下的导演， 可以发火，但选择不发。因为摔了东西、走出片场，最后还不是得继续面对。自己气消了回 去显得没面子，另从搭台阶给自己下也尴尬，还会影响演员的表演情绪。 总之，压力已经很大，就别给自己和别人添麻烦了。 压力大冲人乱发火，还有极端的打开方式。电视剧《急症科医生》有个病例，一个七八 岁的小男孩虐猫，感染上猫抓病。他妈带他去看病，医生问话，每次他不说话或顶撞医生， 他妈的脾气说爆就爆，对他连吼带骂，连骂带打。 后来医生建议他妈去看心理医生，妈妈诉 苦说单身妈妈带孩子压力大。医生却说，孩子模仿身边最亲近的人，让妈妈改掉说话就嚷， 抬手就打的习惯，给孩子树立良好榜样， 孩子就不会这么暴虐了。 这是多可怕又现实的一条 映射线啊，一个压力大就乱发威发怒的妈妈，养育出一个性情狂暴的孩子。 我觉得压力大就乱发火的人，很像是一个熟透的水果，把它放入一堆青涩水果里，全 部水果瞬间熟透，一个小环境中有个爱发火的人，后来更多人容易一点就炸。 我们平时听说不少社会新闻，很多陌生人之间的伤害，常见公式是，人在高压力之下， 因口舌之争，丧失理智，做出悔不当初的事情。不久之前听朋友说起她家小区上了本地新闻。 一男子在开车，在车上和老婆吵架吵得憋一肚子气， 后来和一个行人发生口角，打开车 门就把行人给捅了。人在高压下一旦丧失言行的自控能力， 有可能客串了一把恐怖分子。谁 都有压力大的时候，但在压力之下，仍然保持礼貌和理性，不乱发火，不乱迁怒，是利人 利己的安全保障，也是悦人悦己的美好修养。 没压力心情好时，我是个幽默逗趣的开心果； 压力大心情差时，我是个易燃易爆炸的霹 雳弹。有时候我很嫌自己，明知道跟对我好的人倾诉压力，他们会呵护我， 可我就是习惯另 辟蹊径地找茬跟人吵闹。我非得从以小见大，到上纲上线，再到情绪奔溃，才说出压力，对 方看着我从无理取闹突然变为情有可原， 也觉得很懵。事后对自己复盘，不是吵闹到元气大 伤、脸黄憔悴，就是冷战到