小学体育《高矮与胖瘦》课件]..ppt

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2021-01-13 发布于山东
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影响身高的原因种族：白种人比黄种人高。性别：男比女高。遗传：父母比较高，其子女也高。营养：合理饮食。体育锻炼：刺激骨骺的生长。讨论影响我们身体胖瘦的原因有哪些？肥胖的原因遗传：父母双方肥胖，其小孩发胖率为70%。摄入量过多：活动量不足，脂肪大量堆积。瘦弱的原因脾胃不和，消化不良，腹部涨幅，没有食欲患慢性病，如贫血，腹泻，寄生虫病等，吃下食物不吸收。偏食、挑食、厌食、不按时进食，吃零食。户外活动少，缺乏身体锻炼。平衡膳食多吃营养丰富的水果、蔬菜参加各种体育活动春天来了，让我们一起锻炼身体吧作业你对自己的身体现状满意吗？你准备怎样改善？请制定一个适合自己的体育锻炼与营养卫生计划。 * * 讨论同学们在一个班学习，年龄差不多，但身高却不一样，这是为什么呢？