小学体育《立定跳远》PPT课件.]..ppt

立 定 跳 远 立定跳远的教学目标和教学内容 教学目标： 1、通过观看视频让80%的学生初步了解立定跳远的基本动作。 2、学习立定跳远的基本技术，发展跳跃能力。 3、激发学生对跳跃项目活动的兴趣。培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。 教学内容：立定跳远是小学田径教学的主要内容，立定跳远是最基本的跳跃动作，它是在一些简单的单双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法的基础上，发展跳跃能力的方法和手段。通过练习不仅可以使学生掌握正确的立定跳远技术动作，发展跳跃能力 。 观看PPT，了解立定跳远的基本技术，介绍立定跳远的动作要领。 首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。 两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。 第三步 两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。 第四步 落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。时机必须缓冲好。 视频连接 小学生立定跳远示范 * * 1、在今天的课上我们要学习跳远的技术，首先请同学们起观看一些图片，来了解什么是跳远！ 2、图片中的这些小动物。都是跳跃的小能手，它们为什么会跳的那么高？跳得那么远呀？在今天就让我们就来学习立定跳远的基本技术 第一步 第二步 学习立定跳远技术。老师讲解完示范立定跳远的动作要领及练习方法，学生分组练习。学练过程中各组可以根据本组练习情况，随时观看立定跳远技术视频掌握动作的正确性和连贯性。