陈式太极剑式剑谱及解说.docxVIP

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  • 2021-01-16 发布于天津
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精心整理 陈式太极剑49式剑谱及解说 1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙 出水 翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立 14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱 20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻 背 26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗 32、海底捞月 33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞 势 38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺 44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原 剑谱解说 第一段:预备式一一护膝剑 一、预备式 1、 右手成剑指状,左手持剑,以自己小指、无名指和中指,合于护手的一侧,用拇 指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂 里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的 那个脊贴于自己的左背后。 2、 两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手 自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视 精心整理 精心整理 前方,头顶向上徐徐

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