3公开课 原地投掷实心球 游戏：听数抱团、推小车 .doc

第 五 中 学 体育与健康课程水平四（初二级）实心球体育课教案 教学目标 1. 掌握并提升实心球投掷技术 2. 增强上肢力量、腰腹力量与身体协调性 3. 发展学生自主练习水平与团队合作精神 场地器材 篮球场 实心球30个 标志盘8个 学习内容 原地投掷实心球 游戏：听数抱团、推小车 重点：用力顺序 难点：动作协调 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生学习 组织图形 时间 负荷 一 二 三 明确学习目标，了解学习内容与要求，激发学生参与运动的兴趣 在轻松愉快的气氛下让学生身体各个关节充分活动开，调动学生热情 激发学生上课的热情，增进团队合作意识，感受体育游戏带来的乐趣 课堂常规 宣布内容 准备运动 热身操 游戏：听数抱团。方法：一路纵队沿篮球场边线慢跑，听老师报的数字，按照数字的多少相对应的人数抱团 导入学习主题，启发学生，检查着装情况，安排见习生 语言点拨指导学生完成热身运动，互动参与 讲解游戏规则，提出要求，互动参与，互相鼓励 体育委员负责集合整队，要求快、静、齐 由体育委员带领实行练习，充分活动各个关节 遵守游戏规则，积极参与，团结合作，开心体验 3分钟 5分钟 5分钟 小 中 中 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生学法 组织图形 时间 负荷 四 五 六 掌握原地投掷实心球的完整动作，提升投掷距离，锻炼上肢力量 发展学生上肢力量与协调性等身体素质，增进团队合作意识，培养学生良好的竞争意识 调节情绪，让身心得到充分的放松 原地投掷实心球完整动作的练习 游戏；推小车 方法：分四队进行，两个人为一个单位，分别扮演小车与推车工人，进行一个来回 放松运动，本课小结，整理器材 巡视指导，提示安全，纠正不正确姿势，鼓励学生 讲解规则，指导、监督比赛，激发学生的参与积极性 互动参与，用语言感染学生。 在篮球场两边边线练习，掌握正确姿势，注意出手角度，努力把实心球投得更远 遵守规则，大胆尝试，开心参与游戏 集体放松，自我评价，相互评价 15分钟 9分钟 3分钟 大 大 小 运 动 负 荷 预 测 数 据 平均脉搏：130次/分± 练习密度：50%± 强度指数：1.5± 课 后 反 思