姬松茸吃法大全.pdfVIP

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  • 2021-01-19 发布于吉林
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姬松茸吃法大全 1.姬松茸煲鲜淮山 做法: 1.将姬松茸菌洗干净,用 300 毫升水浸泡半小时。   2.排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。   3.沙锅里加入 1500 毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加 入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲。   4.鲜淮山去皮,切成厚度为 8 毫米左右的块状。   5.排骨和姬松茸煲 1.5 小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮 20 分钟。6.最后加 入盐和鸡精即可。   小贴士: 姬松茸系菇中珍品,为近年来中外备受推崇的野生食、药两用菌。具有安神、降血脂、 预防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。 姬松茸蒸鸡 材料: 鸡半只,姬松茸 100 克,姜丝适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量 做法: 1.鸡洗净后斩件,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽腌制 2 小时。 2.姬松茸用清水浸软洗净后剪成小块。 3.将鸡、姬松茸、姜丝放入碟中搅拌均匀。 4.隔水里蒸 15 分钟即可。 美容养颜姬松茸莲藕排骨头汤 材料: 姜:2 片 水:10 碗 排骨头:600 克 姬松茸:30 克 莲藕:700 克。 做法: 1. 姬松茸洗净,用水稍浸泡; 2. 莲藕洗净,刮皮,用

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