初中体育_排球正面双手垫球教学课件设计(精选1).ppt

排球正面双手垫球 教学目标 1、知识目标：通过学习排球正面双手垫球技术，使学生清楚正面双手垫球技术的作用以及动作要领。 2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能够掌握排球正面双手垫球的技术。 3、情感目标：认真练习，积极参与，培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。 教学重点 ：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟 。 教学难点 ：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 激情引趣阶段 一、课堂常规： 1.师生问好 2.导入新课 二、游戏激趣：运球接力赛 讲清游戏方法、规则和要求，组织学生进行运球接力 。 三、排球热身操： 1．体转运动 2．扩胸运动 3．振臂运动 4．腹背运动 5．正压腿运动 6．侧压腿活动 掌握技能阶段 一、排球正面双手垫球 作用：便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 准备姿势 准备击球姿势: 1.双脚开立与肩同宽，稍有前后，面对来球,两手迅速做出垫球手型, 且两臂夹紧伸直，手腕下压。双腿屈膝，身体重心降低。 辅助练习：做无球动作练习 击球部位 如图所示： 击球部位位于，腕关节向上10公分处。 击球 判断、移动对准来球后，两臂自然伸直、并拢、含胸收腹，作好垫球的准备。 当球来到腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时，配合蹬腿、吸腹的全身协调动作，用提肩、抬臂前送的力量，将球垫出。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出目标的远近而定。 垫球口诀： 一插、二夹、三提、四蹬 1、角色扮演，学生成为中国女排的队员，面对日本队攻来的球，尝试处理。 2、教师示范动作。 3、教师讲解准备姿势、手型、击球部位、动作发力等动作要点。 4、徒手练习 5、击固定球练习 6、自抛自垫练习 7、两人一组，一抛一垫练习。 优秀学生展示 集体讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处 要求继续练习，改正错误 乐趣延伸阶段 游戏：螃蟹运球接力赛