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杜康中心小学 社团活动记录范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录 范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录 范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录 范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 杜康中心小学 社团活动记录 时间 2016.3.2 地点 操场 指导教师 苏周 参加人员 足球社团成员（校足球队成员） 主 要 活 动 内 容 主 要 活 动 内 容 一、 训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、 基本功传接球练习。 1、 练习脚内侧互相传球。 2、 练习脚外侧互相传球。 3、 分组练习：①一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队 员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。 一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内 侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通 过体前，传回。 一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后， 然后用另一只脚传回。 一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一 步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一 名队员重复上述练习。 注:当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备， 并开始调整脚的方向，随后变向移动。学生应当学会选择一点作 为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。 在进行下面的练习时，两队员间隔距离为 10米： 时间 2016.3.4 地点 操场 指导 教师 苏周 参加人员 足球社团成员（校足球队成员） 主 要 活 动 内 容 一、 训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、 基本功传接球练习。 1、 练习脚内侧互相传球。 2、 练习脚外侧互相传球。 脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停 球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。 练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体 的任何部位接控球，然后将球传回。 考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距 离应限定在10~25米之间： 当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。 用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。 踢反弹球。 同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传 回。 在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后， 双方接控后再传回。  时间 2016.3.9 地点 操场 指导 教师 苏周 参加人员 足球社团成员（校足球队成员） 主 要 活 动 内 容 一、 训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、 基本功传接球练习。 1、 练习脚内侧互相传球。 2、 练习脚外侧互相传球。 3、 分组练习： 直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后 旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。 斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在 膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚 外侧接停球，然后以同样的动作传回。  时间 2016311 地点 操场 指导 教师 苏周 参加人员 足球社团成员（校足球队成员） 主 要 活 动 内 容 一、 训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、 基本功传接球练习。 1、 练习脚内侧互相传球。 2、 练习脚外侧互相传球。 三、 小组传球练习 方法： 这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2 名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。 如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将 替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这 项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和 准确性才能达到目的。  时间 2016.3.16 地点 操场 指导 教师 苏周 参加人员 足球社团成员（校足球队成员） 主 要 活 动 内 容 一、 训练前需要热身活动“ 先沿操场跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、 基本功传接球练习。 1、 练习脚内侧互相传球。 2、 练习脚外侧互相传球。 三、 复习小组传球练习 四、 攻防练习 主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两 队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵 型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员