缺锌怎样补快呀-育儿问答.pdfVIP

如何为孩子补锌 婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。 当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下 服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿 长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫 血等。 所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳 喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、 猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 0-1 岁补锌食谱 肉蛋羹 原料：猪里脊肉、鸡蛋 1 个 做法： 猪里脊肉 (1 寸见方 ) ，剁成泥， 1 个鸡蛋打入碗中， 加入和鸡蛋液一样多 的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸 15 分钟。出锅后，淋上一 点香油、撒上些香菜点缀。 适合 6 个月以上宝贝。 肝泥 原料：鸡肝适量或猪肝 1 块 做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时 切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。 适合 10 个月以上宝贝。 1-2 岁补锌食谱 牡蛎汤 原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量 做法： 鲜牡蛎肉 60 克洗净， 切小片。 紫菜清洗放入大碗中， 加清汤、 牡蛎肉片、 葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸 30 分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。 牡蛎最好能放入清水中 2 个小时以上，以便其吐出残留泥沙。 2008-03-14 09:24:40 提问者对回答的评价 ( 星 ) ： keaidejiaxin1 问答历史吃药补最快了。可以去医院上医生开。 婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。 当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下 服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿 长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫 血等。 所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳 喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、 猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 2008-03-13 23:26:01 恒宇乖宝宝 问答历史买酸锌口服液呀，现在很多宝宝都吃这个，缺锌对宝宝害处不小哦，赶紧 吧 2008-03-14 01:31:55 qjjnathan 问答历史吃澳诺牌的葡萄糖酸钙锌口服液 , 我宝宝就在吃 , 吃几个月检查一下，达到 指标了就不要吃了 , 这是我去上海新华医院 , 儿童保健科医生指定的 , 效果不错 , 我宝宝吃了 2 个多的时候去复查 , 有效果的 , 速度不是很快 , 但是效果不错 . 2008-03-14 08:47:05 happystonestone 问答历史人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中 国营养学会 1988 年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是： 1～6 个月， 母乳喂养儿 300 毫克 / 日，人工喂养儿 400 毫克 / 日； 6～ 12 月， 400 毫克 / 日；1～4 岁， 600 毫克 / 日；4 ～ 11 岁， 800 毫克 / 日；11～18 岁