体育课教学教学队列队形口诀 (1).docxVIP

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体育课教学教学队列队形口诀 立正 两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。 脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。 稍息 上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。 若是累了可以换,报告立正就行了。 报数 听清再用转头报,排尾报数不转头。 声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。 向右看齐 转头向右眼看腮,通视前面别站歪。 对正看齐要站好,仅除末尾一人外。 向前看 头转正,眼向前,余光还要看全线。 身体立正要站好,全对需要一个面。 向左转 左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。 一拍转好别晃动,二排收右脚立正。 齐步走的口诀 听到口令左脚迈,重心前移两臂摆, 挺胸抬头直线走,脚臂协调体不弯。 正步走的口诀 绷脚踢腿臂前伸,脚掌着地体前移, 脚臂到位体正直,节奏明快显威力。 跑步走的口诀 提肘握拳体前移,脚掌蹬地借弹力, 行进整齐节奏快,夹肘摆臂在腰际。

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