体质养颜解答.ppt

体质养颜 新时代 1. 平和质 2. 气虚质 3. 阴虚质 4. 阳虚虚 5. 痰湿质 6. 湿热质 7. 血瘀质 8. 气郁质 9. 特禀质 了解自己的体质 一、平和质 小测试 1. 你精力充沛吗？ 2. 你性格随和开朗吗？ 3. 你饮食规律吗？ 4. 你大小便正常吗？ 5. 你睡眠质量高吗？ 6. 你能耐受冷热变化吗？ 7. 你能适应外界自然和社会环境的变化吗？ 二、气虚质 小测试 1. 你容易疲乏吗？ 2. 你容易气短（呼吸短促，接不上气）心慌吗？ 3. 你容易头晕或站起时晕眩吗？ 4. 你比别人容易感冒吗？ 5. 你喜欢安静、懒得说话吗？ 6. 你说话声音低弱无力吗？ 7. 你活动量稍大就容易出虚汗吗？ 三、阴虚质 小测试 1. 你感到手脚心发热容易出汗吗？ 2. 你感觉身体、脸上发热吗？ 3. 你皮肤或口唇干吗？ 4. 你讨厌夏天，喜欢冬天吗？ 5. 你容易便秘或大便干燥吗？ 6. 你两颧潮红或偏红吗？ 7. 你感到眼睛干涩吗？ 8. 你感到口干咽燥、总想喝水吗？ 四、阳虚质 小测试 1. 你手脚发凉吗？ 2. 你胃脘