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上海市建平实验中学 2017 学年度作息时间表
7：40
班主任到岗
7：50前
课任教师到岗
8：00~8：40
第一节
8：50~9：30
第二节
9：30~10：00
升旗、课间操（周一升旗仪式）
10：05~10：50
第三节（含眼保健操）
11：00~11：40
第四节
11：40~12：00
午餐
12：00~12：30
阳光体育大活动
12：50~13：00
午会
13：10~13：55
第五节（含眼保健操）
14：05~14：50
第六节（含课间操）
15：00~15：40
第七节
15：50~16：30
第八节
16：30
降旗、放学，教师下班
16：40~17：30
阳光体育大活动
18：00
学校清场、住宿生晚自修开始
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