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适应身体本性f避免不堪重负,才是养身的 道理 庄子：适应身体本性，避免不堪重负，才是养身的道理。 一切适可而止，这不光针对于为人处事的一个态度，就包括自己追求事业的 一个节奏上，也有同样的道理。 我们在之前的文章中就聊到过这样一个现象，在生活中有太多的人，因为工 作而忽略了自我身体的健康。 我们永远要明白这样一点，只有拥有一个健康的体魄，才有精力去拼搏自我 的人生，才能让自我人生拥有一个好的状态。如果你因为工作而忽略了自我 的健康，让自己经常处于一种超负荷的工作状态，必然会是一个本末倒置的 结果。 对于我们的事业，我们会有干不完的事情，无论你有多大的经历，总会有感 觉到疲惫的时刻。在这样的一种状态之下，不要让自己处于不堪重负的状态 之中，放松一些节奏，享受一份惬意，这样的人生才是一种值得。 庄子：适应身体本性，避免不堪重负，才是养身的道理 苏轼的弟弟子由就曾说：人生短暂，如果人生是70载，他每天用闲暇的状态 去度过自己的人生，那么就如同活了 140岁一样。 所以我们也要对于生活放松一个节奏，让自己的人生更加的”划算“。《庄 子》达生篇章中就有对于一个人生节奏把握的智慧。 《庄子》中有这样一个故事，其中有这样一段话：颜阖遇之，入见曰：“稷 之马将败。”公密而不应。少焉，果败而反。公曰：“子何以知之？ ”曰: “其马力竭矣，而犹求焉，故曰败。” 庄子：适应身体本性，避免不堪重负，才是养身的道理 东野稷在鲁庄公而前，显示他驾驭马车的本领。 那个马车前进后退的路线都非常标准，左右旋转的圆形，都是非常圆的。鲁 庄公认为画圆也不过如此，就让东野稷去驾马转100圈之后再回来。后来颜 阖碰到正在驾车的东野稷，就对庄公说：“那匹马快要垮掉了。” 过了一会儿东野稷真的是独自回来，鲁庄公就问颜阖：“你怎么知道这个结 果？ ” 颜阖说：“他的马精疲力尽，可是还不停的驱赶，所以马会累到。” 庄子就是利用这样的一个小故事，来说明一个道理：追求一件事情的时候， 如果太过分的强求，爭情必然会失败。 庄子：适应身体本性，避免不堪重负，才是养身的道理 凡事适可而止，不要让自己的人生自讨苦吃，有的时候不妨把不得不干的一 些理由，稍微放松一些，节奏放缓一些。 凡事都有一个规律和本性，我们需要顺应这一个本性。而人和工作之间的关 系，就是人都会有一个身体的限度，我们需要劳逸结合。让工作和休息之间 取得一个平衡，而不是一味的偏向于无穷无尽的工作之中。 无论你工作能力多么强，都需要用更多的时间来休息，这样才能更好的去工 作，更好的来保养自己的身体，这就是顺应身体的本性。 没有什么工作是做不完的，没有什么名利是能够满足的，如果因为外在对于 名利的一些欲念追求，让自己时常处于紧张的忙碌状态。人累倒之后，想的 再多也没有用。 庄子：适应身体本性，避免不堪重负，才是养身的道理 不妨适当的给自己减压，身处大自然之中，感受大自然的一份闲暇和气息, 这才是人一个很好的节奏。