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端正心态，管理情绪，做充满正能量的人各位同事：大家好！ 天气转冷了，但我今天来看到大家依然是热情饱满，精神盎然。都是充满正能量的人！太好 了。今天我们分享的课题是端正心态，管理情绪，做充满正能量的人。 我们先来讨论一个概念 —— 心态 如此寒冷，又是培训，请说出你现在的心情。 （翻页）互动一 （翻页）一、现在我们探讨第一方面内容 —— 心态 （翻页）（一）、什么是心态？ 心情是一种自然反应，心态是一种我们发现，心情是一件事，心态是另一件事。在我看来， 。心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度简单的说，境界。 比如，现在我们在这学习，一样的工作了一天，一样的饥寒交迫，一样的归心似箭，但是心 情不一样。有人心里有抱怨，有人忍耐着坚持，有人认真耐心地思考学习，这是为什么呢？ 就是我们每个人的心态不很一样。抱怨的人，没理解我们培训的用意，坚持的人，少了一点 就想让自己成长。而认真学习的人一定是主观上就想学习，也有既来之则安之的顺从，主动， 所以我们经常看到，任何事情都会有不同的对待态度，当然也就会有截然不同的结果。那我 就是我们常说的那我们就应该端正我们的心态，们无 论生活还是工作都希望得到好的结果，有个好心态。 说说你知道的好心态 （翻页）互动二 （二）、什么是好心态？（翻页） 、 学习的心态、归零的心态、积极的心态、付出的心态、坚持的心态、合作的心态 谦虚的心态、感恩的心态 1（翻页） 、学习的心态 分析、只有只有善于思考、是充电。不亦说乎？学习是给自己补充能量，学而时习之，子曰： 整合，才能创新，不断摄取能量，才能实现愿望，走向成功。 、归零的心态 2（翻页） 通俗讲，归零就是学会忘记，忘记不幸，忘记痛苦，忘记失败，每天都要面对初升的太阳， 设定新的目标，满怀新的斗志勇往直前去工作。当然，也要忘记得意，忘记辉煌，不断设定 更高更远的目标，享受更高的天空更灿烂的阳光。 、积极的心态 3（翻页） 世间万事万物，都不是单一的平面的，都是立体的。 积极心态就指当人处于困境中时，看待 事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。 比如，遭到了领导的批评。 你有没有被领导批评过？说说你当时的心情。 （翻页）互动三 分享一下我被领导批评的心情。 前段时间，要设计行政楼一楼宣传板报。企业简介部分，我没弄清楚公司的最新组织架构， 被李总训了。我找到了自己的问题：不严谨，不细致，工作欠主动。我也看到了领导对我的 内心评价：我有能力做好，我应该清楚公司的决策。 这就是积极的心态。 、付出的心态 4（翻页） 人常说痛苦来自于追求错误的东西。那么快乐就应该来自于无私的付出。 、坚持的心态 5（翻页） 不放弃，不退缩。 、合作的心态 6（翻页） 合作才能共赢。 、谦虚的心态 7（翻页） 看到他人的长处，并学习，我们也就进步了。 、感恩的心态 8（翻页） 要感受得到别人的恩情，并努力去回报。如果用感恩的心态对待你的父母亲人朋友，用感恩 的心对待同事，你的心里就会没有抱怨，没有仇恨，只有感动，只有温情，只有爱和关怀。 父母生养了我们，哪怕不能给我们更好地生活，但，我们要感谢养育之恩，他们不是必须为 我们生活！同事帮助了我们，哪怕不能解决我们所有的困难，但，我们要感谢援助之恩，他 们没有为我们效劳的义务。 （翻页）这八种心态，就是好心态，就是正确的对待 事物的态度。有了这些心态，就是端正了心态。 性格决定命运习惯决定性格，行为决定习惯，心态决定行为， “（翻页）有什么样的心态，。 ” 就有什么样的思想和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。 我们发现心态跟情绪紧密相关。一般来讲，有什么样的心态，就应该有与之相应的（翻页） 你怎么好话没有好腔调呢？我们常听人说，心态跟情绪还不一样。其实，对事情产生的情绪。 你怎么道理讲得头头是道，自己的刀削不了自己的把？ （翻页）二、现在我们来讨论第二部分内容 —— 情绪 （翻页）（一）、什么是情绪？ 情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。四种基本情绪：愤怒、喜悦、悲伤、恐惧。分 恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等消极情绪，是一种为积极情绪、消极情绪两大类。 破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。 古代就有 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说。说几个故事。 （翻页）据记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发 全白。 “极度焦虑 ”的情绪，导致 “一夜间须发全白 ”。 终于听到自己金榜提名，多岁时， 50 多年考不中举人 直到中的范进，《儒林外史》 * （翻页） “喜极而疯 ”。 “过分高兴 ”的情绪，导致 “喜极而疯 ”。 《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点， *