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女篮社团活动教案
课题
原地运球练习
指导教师
段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
活动
1、
热身练习
准备
2 、
慢跑
_
活动过程设计
1 、集合整队
2 、师生问好
3 、宣布本课内容
4 、反应游戏:
(1) 走
(2) 跑
(3) 坐下
5 、自由体会原地运球动作
方法 :学生分散练习 ,原地自由体会运球 ,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
6 、原地练习单手正、侧面运球
方法:两脚前后站立,两膝微屈, 重心在两腿之前,五指自然张开,大臂带动小臂,
手腕向下压,球的位置控制在身体左 / 右侧。
7 、双手体前交替运球
方法:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。
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篮球 社团活动教案
课题 体前变向换手运球 指导教师 段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
_
活动
热身练习
准备
慢跑
活动过程设计
、课堂常规
、导入
、篮球运动队训练球性练习
原地运球学习新技术
、体前变向换手运球动作要领:
运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球
、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
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篮球 社团活动教案
课题
行进间单手低手投篮
指导教师
段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
活动
热身练习
准备
慢跑
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活动过程设计
记录及反思
一、热身活动:
蛇行跑,师生击掌互相致意
、游戏:蛇战
、柔韧性练习二、熟悉球性练习
、任意运球
、球绕环
、胯下颠接球
、原地单手运球
、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
、挑、拨球练习
、直接三步上篮练习
、一次运球上篮练习
、完整行进间单手低手投篮练习
、传接球直接上篮
、行进间单手低手投篮接力赛
、“自由空间”
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篮球 社团活动教案
课题
球性练习
指导教师
段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
活动
准备
热身练习
慢跑
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活动过程设计
师生注目礼
安排见习生
宣布本课内容
1)讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法:每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球,被拍的次数少,拍
到的次数多为胜,
要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。
运球躲闪拍球
方法:二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到的次数少,拍到的次数多为胜,
要求:同上要求。
2)教师发信号,同时在游戏( 1 )中共同参与
鸣哨靠拢在教师前方,
让学生左右前后有一定活动距离。
讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中提高要求。
手势,哨音与口令相结合指挥练习。
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篮球 社团活动教案
课题 5、接传球交叉步 指导教师 段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
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活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
活动 热身练习
准备 慢跑
活动过程设计
记录及反思
出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
提示持球突破要点:蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。
、提高要求:能否从左边突破?
、分组,巡视辅导,纠正动作。
、适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。
、. 哨音集合学生
、启发诱导:持球突破后被防守队员补防,这时持球队员该如何处理。
篮球 社团活动教案
课题 突分配合 指导教师 步建华、曹洪福
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活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
活动
热身练习
准备
慢跑
活动过程设计
1 、 给各组发放图解及笔,
巡视察看各组自练情况,
适时提示启发学生:持球队员的“三威胁” ,即:传、运、投。
2 、 分组集合,出示图解板。
A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合” 。
B.补充完“突分配合战术”要点
方法: 1 号位传球至 2 号位, 2 号位持球突破(左右不限)运球至 3 号位分球给插
上的 1 号位队员, 1 号位队员上篮。
要点:分球和插入时机,即人到球到。
分组辅导,明确动作要点,纠正错误。
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篮球 社团活动教案
课题 力量练习 指导教师 段彩侠
活动
参加
活动地点
操场
10
时间
人数
活动
让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展
目的
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活动 热身练习
准备 慢跑
活动过程设计
集合靠拢,提出要求。
讲解练习内容:
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