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关于养生的祝福短信  　　事业是银，健康是金，养生短信 实用又贴心。教师范文吧精选有关养生 短信，更多精彩内容请关注教师范文吧 祝福语栏目!  　　喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生 活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈， 快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤 劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安 康。  　　多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵 呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活， 更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿 你更健康。  　　高温酷暑在眼前。多补水，食清 淡，户外活动要锐减。心要静，身要健， 保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降 伏高温乐无边。  　　工作固然重要，事业不可停息， 但是身体健康，永远要放第一;偶尔发条 精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载 ~ 1 ~ 信息，常把朋友惦记，外出注意天气， 好好照顾自己!祝你身体健康!  　　工作忙碌苦，冬季多补补：首先 兔羊肉，多吃强筋骨;莲藕是个宝，御寒 最有效;饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又 晚起，保暖养元气。愿你冬季安康!  　　工作无止境，放松有途径;爱情无 捷径，真诚换佳境;生活无困境，知足有 意境;幸福无仙境，快乐在幽静!送你个完 美环境，让你天天好心情!  　　吃火锅易上火，可加几片豆腐败 燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润 心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。 愿你吃得痛快又健康!  　　穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空 气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。 勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋 友，天冷了温降了，好好照顾自己。  　　冬季运动有禁忌，体育卫生要注 意;锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细;感 冒发烧要切记，此时运动不适宜;少年儿 童记心底，运动幅度由小增大是道理。 精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载 ~ 2 ~  　　保健小贴士：每天起床后，两手 掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无 名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏， 防头晕，强听力。  　　长寿秘诀：对待疾病没心没肺， 与世无争活得不累，绝不害人问心无愧， 烟不多抽酒不喝醉，阴阳平衡荤素搭配， 嘻嘻哈哈多活几岁。  　　唱唱健康歌，身体好;茄子通经络， 健脾数山药;止咳胡萝卜，白菜疏肠道;银 耳来补脑，荸荠热火消;香菇抗癌症，芹 菜降血压。  　　短信送来小提醒：睡前一杯牛奶， 里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆，燕麦粥 加亚麻籽;全麦面包配茶水，促进睡眠睡 得香。愿你吃出好睡眠!  　　寒冬依旧，脂肪要少;平日多补， 蛋白重要;纤维少沾，蔗糖不能少;维生素 补充，适当就好;食盐属咸，过度不好;健 康养生，陪你过冬。  　　寒气来得悄无声息，重重叠叠都 是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝 精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载 ~ 3 ~ 福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽， 温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。  　　夏日防暑最佳食物、最佳调味品： 食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳汤肴：番 茄汤。最佳肉食：鸭肉。最佳饮料：热 茶。夏日炎炎，注意身体。发给你关心 的人吧!  　　枸杞含有胡萝卜素、维生素 a 等 多种营养成分，能够平补肝脏，有明目 作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝， 对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享 哦!  　　有许多生活细节要注意：少喝奶 茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白 天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯 咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你 关心的人。  　　春夏季宜“早卧早起” ，若夜晚不 能早睡，中午适当的午休仍不失为一个 很好的调整。春夏早起进行适度的晨练， 是最佳的安排，为身体补水，为头脑充 电! 精选公文范文，管理类，工作总结类，工作计划类文档，感谢阅读下载 ~ 4 ~  　　所谓养生必先养心。牢记心里养 生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。 保持一颗平常心，一切有损身心健康的 因素，都将被击退，心健康了身体才健 康。  　　户外晨练要选择避风向阳的地方。 如感到太热出汗时，运动强度可小些， 速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱 下衣衫，以防寒气入侵而致病。  　　老年人新陈代谢慢，早晨血流相 对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中 空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如 牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。  　　　　小白菜不能生吃，制作菜肴 时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流 失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀， 消肿散结，通利胃肠等功效。  　　【吃菠菜补血】菠菜有补