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廖凡让不良嗜好飞一会儿 刚刚成为柏林电影节首位华人影帝的廖凡算是个极具双面性的人，一方面，他是圈内公认的运动狂人，各种运动项目他都有所涉猎，打得一手好球、马术精良、在西班牙玩过斗牛、滑板攀岩坡地速降等户外项目更是得心应手。 从外貌上看，他又是个标准的坏小子长相，而且的确是寓于内而形于外――他有着诸多的不良嗜好。将健康的运动与不健康的不良嗜好溶于一身，的确很另类。所以，廖凡活得很充实，他说： “学会一种不良嗜好很快，保持一种不良嗜好很难。” 心肝脾肺肾眼耳口鼻舌， 没有哪一处完全正常 应该说，在几年之前廖凡还是满身积重难返的不良嗜好，未成年就开始抽烟喝酒打群架，属于典型的问题少年。后来算是改邪归正读完了上戏，也有了正当职业，但一身的毛病已经根深蒂固。 仗着自己年轻身体棒，那些因为不良嗜好衍生的这不适那欠恙，他硬挺着不去管它们。步入而立之年后，他发现人的健康程度就像一张信用卡，年轻的时候可以肆意透支，等到年龄慢慢来了，不仅因为信用记录不良而无法透支，还得 老老实实连本带利地偿还当初透支的那些精力与健康―― 这无疑是雪上加霜的一件事。 年前，廖凡的一次全面体检结果非常不乐观：抽烟，导致顽固性的咽喉炎以及扁桃体常年发炎；喝酒，出现了脂肪肝的苗头；辛辣油腻的饮食，使得他的血脂血压都高于常人；喜欢泡吧，他的鼓膜受损了，这也是他听东西总有杂音 的根源所在；总是歪在家连续看碟，年纪轻轻就有了飞蚊症 廖凡虽然不是厌世主义者，但也绝没有洒脱到视死如归的地步。尤其是，一想到自己说不定会因为这病那病躺在医院里哼哼、大把大把吃药逆来顺受打针，或许还得接受开膛破肚的非保守治疗，他就觉得万念俱灰。 比廖凡更着急的是是他的女友霍昕，两人还没结婚，更没生儿育女，忽然得知男朋友一身的毛病，她就急了，伴随而来的过激反应自然不难理解了。 他们俩住在一起，霍昕监督起廖凡来就非常方便。在看到体检结果的一个小时之后，她把廖凡的生活骤然改变成了比天使还要纯洁――家里随处可见的香烟名酒被她以风卷残云般的速度全都锁了起来，见廖凡心怀不轨地盯着锁烟酒的柜子，她非常肯定这个男人一定能做出监守自盗的事。打 了一个电话后， 李晨、张译等一帮关系最铁的朋友全都来了，霍昕大大方方地打开柜子： “看中什么直接拿走，千万别客 气，一样也别给留下。 ” 虎狼之师，真的啥都没给廖凡留下，一帮人嘻嘻哈哈地 满载而归。廖凡嘴里说着送送他们，刚想往外出溜，霍昕已 经换好了鞋： “行，我们一起去送。 ”廖凡瞒着霍昕买烟的计划，顿时告终。 看着桌上霍昕亲自料理的营养晚餐，廖凡以为她打算养 兔子：白灼生菜、胡萝卜沙拉、清蒸鱼、野菌汤，主食是蒸荔浦芋头。这一桌子晚餐，让廖凡产生了一种舌头不见了的错觉，每一样都似乎没有油星和盐巴，吃在嘴里全都一个味儿。霍昕的解释是因为他太嗜辛辣，所以舌头已经失去了品味本真原味的能力，这样的清淡饮食多吃一段时间，味觉就能洗去尘埃恢复正常了。 晚上 9 点，霍昕吩咐廖凡该就寝了。 10 多年来，他没有 过在午夜 12 点以前睡觉的记录。但反对自然是无效的，霍 昕有非常给力的道理――晚上 10 点到凌晨 2 点之间是肝脏和肺部最活跃的排毒时段，只有在 10 点前进入深度睡眠状 态，才能保证廖凡饱禁烟酒摧残的这两个器官产生最好的自我修复能力。 好吧，上床。可是，没了临睡前的那杯白兰地，廖凡怎么也找不到睡觉的感觉，翻来覆去绞尽脑汁地想那些有助睡眠的偏方，不管是数数还是数绵羊或者数袋鼠，似乎都没什 么效果。似乎是当他成功数到 3000 大关时，瞥了一眼手 表――最佳的排毒时段就这样被糟蹋了，已是凌晨 3 点。 要不良嗜好，不要不良反应 廖凡那阵儿没什么戏拍，霍昕手里也没什么剧本，于是 摇身一变成了称职的“监狱长” 。廖凡在被她管制了 3 天后，病倒了――没有发热发痛的具体症状，就是全身上下哪儿都 不舒服，吃也吃不下睡也睡不着，精神极其萎靡，对什么事都提不起精神，似乎还有点幻听。 看医生的结果是，因为骤然强制性地戒绝那些不良嗜好，使得神经系统和内分泌出现了紊乱。医生说，廖凡的身体对不良嗜好产生了依赖性，所以这么蛮干是非常不科学的，只能打持久战，那才是符合人体生理以及心理状况的做法。 霍昕充分尊重医生意见，专门联系了一个健康咨询专 家，给廖凡制定了包括烟酒熬夜看碟泡吧 所有这些嗜好 在内的最符合健康原则的生活细则：每天限抽 10 支烟，喝 酒不超过两瓶啤酒或二两白酒或一杯红酒，洋酒统一按照白 酒标准计量；每晚只看一部碟；每两周才能去一次酒吧；每 周允许吃两次味道接近川菜或湘菜口味的辛辣菜品 当廖凡再次点着烟时，他觉得浑身的每一个细胞都发出 了欢呼的呐喊；当一口加了冰块的威士忌顺着喉咙慢慢滑下 去的时候，每个毛孔都惬意地张开了，像久旱的秧苗一般迎 风招展 他感受到了一种久违且更加浓