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《跨越式跳高》教案
?
学校
执教者
上课年级
七年级
人数
学习内容
跨越式跳高
学习目标
运动参与目标:引导学生积极参与跨越式跳高的学习和练习。
运动技能目标:通过学习,使学生学会跨越式跳高上一步、三步助跑与踏跳的正确技术动作。
身体健康目标:发展学生的下肢弹跳力,上下肢协调、办量、灵敏等素质。
心理健康目标:增强学生的自信心,培养学生勇敢顽强的意志品质和合作竞争意识,体验成功的乐趣。
社会适应目标:在练习中体会创新快乐及相互学习,团结协作、积极进取的精神。
阶段
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
强度
准备部分
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、目标。
4、集体进行热身游戏。
5、小跳操+徒手体操
1、布置检查场地
2、向学生问好。
3、讲解本次课内容、目标。
4、讲解热身要求并参与游戏。
5、示范领做徒手体操。
体育委员整队向教师报告人数。
向老师问好。
3、明确学习内容、目标。
在老师带领下进行结合跳跃慢跑运动
集体模仿练习。
四列横队
要求:1、集合快、静、齐、精神饱满。
组成一队队员进行慢跑
动作有力度,协
调充分伸展。
8
分
/
10
分
中
基本部分
一、跨越式跳高
?
重点:
侧向上一步、三步 ,踏跳,两脚相继越过一定高度,依次落地。
?
1、指导学生看挂图,介绍学习内容,教师示范,指导跨的动作。?
2、学生自由练习。教师巡视。
3、教师引导学生探索练习两腿迅速跨越。
4、教师示范上一步跨越动作。
5、教师巡回指导。评价学生动作的特点。
6、启发学生尝试上三步踏跳跨越。
?
7、抽一名学生示范,教师评价,给予表扬。教师讲解动作要点,并示范。
8、分组练习教师巡视指导纠正不足,帮助完成学习任务。
9、指导学生做素质练习:左右脚轮换跳
1、观看挂图,明确学习内容。集体模仿跨的练习。
2、分组自练
3、积极探究,尝试跨越的动作。
4、学生认真观看示范,初步建立动作技术概念。5、学生自由练习。
6、与教师一同探究尝试。
?
7、一名学生示范,全体评价。认真观看示范 助跑三步与踏跳结合技术。
?
8、分组练习体会正确的技术动作。
9、体会向上弹跳。
?学生呈圆形
??
提出问题引导学生讨论跨越体操垫(注意安全)。
?
?
?
?
?
?
?
?
?
要求:1、注意安全,遵守纪律,主动参与,大胆尝试。
18
?
分
?
/
?
22
?
分
中
?
?
?
上
结束部分
1、集合集体放松。
?
?
2、课的小结
?
3、收拾器材归还
?
4、师生再见
1、师生集体放松 。
?
2、指导学生评价,总结本次课的情况。
?
3、安排值日生收拾器材归还。
4、宣布下课。
学生同教师探究评价,听总结。
3、值日生收拾归还。
?
5、 下课。
?
××××××××
××××××××
O O O O O O O O
O O O O O O O O
(教师)
?
?
要求: 尽情身心放松。
3分
/
5分
小
跨越式跳高学情分析
学生的年龄为13、14岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看,他们在跳高课学习中,积极性高,参与意识强,对跳高的基本动作要领有了一定的掌握,同时,绝大部分的初一学生在腿部力量方面还是有一定的欠缺,所以,本次课的教学,即注重运用模仿、游戏等多种方法,营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标还要在课堂教学中加强学生的腿部力量。
跨越式跳高效果分析
通过本节课的学习,学生能够了解跨越式跳高的基本技术,70%--80%的学生能够独立的完成动作。懂得跳高的意义,还能感受到游戏的欢乐。增强了学生体质,发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性等;激发学生的创造力和想象力,建立和谐的人际关系。
跨越式跳高教材分析
初一年级安排跨越式跳高教材,是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充。初一年级的教学安排中跳跃类项目除了跨越式跳高还有蹲踞式跳远,跨越式跳高对髋关节的移动要求更高,蹲踞式跳远则对起跳助跑速度和起跳角度要求更高。同时,两者对摆动腿的充分摆动和起跳腿的充分蹬伸都有很高的要求。因此,发展学生的腿部力量就显的尤为重要。
跨越式跳高评测练习
1,课下练习起跳与摆臂的配合
2,练习腿部力量
3,练习摆动腿与起跳腿依次过杆的技术
? 跨越式跳高教学反思
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