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精品文档 小学生的卫生保健知识 小学生的卫生保健是小学工作的重要环节。学校体育工作只有和 卫生保健工作结合起来， 才能达到增强学生体质、 提高学生健康水平 的最终目的。因此，学生除了开展体育活动，使学生进行身体锻炼之 外，还必须重视卫生保健工作。学校卫生保健工作的任务是：教给学 生初步的卫生知识，养成良好的卫生习惯和生活习惯，预防疾病，保 证和促进学生的身心的正常发育， 保护和增进学生的身体健康； 使学 生从小就树立起“讲卫生光荣，不讲卫生可耻”的新风尚。 （一）小学卫生保健工作的主要内容 1．教学卫生保健 学生的学习活动主要是通过课堂进行的。因此，课堂教学中的卫 生保健工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。 注意教学中的卫 生问题，不仅关系到学生的生长发育， 而且也直接影响着教学的质量。 教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。人脑的潜在力量 是非常大的， 但必须科学用脑才能发挥其作用。 特别是小学生的大脑 正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规 律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者 注意力不集中，思维迟钝， 头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑制机能紊 乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经 衰弱，严重损害学生健康， 使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学 习。所以，在教学中一定要预防和克服学生负担过重的现象。 学生的用眼卫生也应该引起充分注意。如果学生的视力受到损 害，近者会给学生的学习带来困难， 影响学生的阅读效果和记忆程度， 影响学生观察力的提高， 使学生智力发展受到限制； 远则会给学生将 来的工作造成困难， 使之不能从事某些专业工作， 限制他的才能的发 挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多， 但主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写 字的姿势不正确，光线不足，印刷品、桌凳不合适等。因此，学校要 在可能的条件下提高教室的照明度， 给不同年级的学生配备不同型号 的课桌椅，同时要教育学生注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在 光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有 30 厘米的距离， 要经常做眼保健操等。 . 精品文档 2．个人卫生保健 学生个人饮食起居卫生也是学校卫生保健工作的一项重要内容。 大多数小学生都住在家里， 做好个人卫生的关键在家庭。 学校除同家 长配合好外， 也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。 如要按 时饮食，饭前饭后要洗手， 不在马路上吃东西， 不边吃边玩， 不贪食， 不喝生水，不吃腐烂水果， 生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意克 服学生吃零食等坏习惯。 要教育学生保持身体的清洁。 每天睡觉之前、 起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。身体的 清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。 3．环境卫生 学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建 筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、饭厅、运动场 以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。 学校要建立健全的环境卫生制 度，一般应每天一次小扫除，每周一次大清理。 4．合理的作息制度 合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息，使 他们健康成长的必要条件。 学校生活作息制度的制订， 要根据教