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新世纪高职高专 日语类课程规划教材 总主编 张鸿成 钱力奋 主 编 张晓玲 蔡二勤 第十三課 ストレス解消 ストレス解消の一回 あたり の平均費用は夫が 9000 円、妻が 5000 円 ――― 越前一郎が夫婦のストレス解消法 について 首都圏の主婦を対象にアンケート調 査したところ、こんな結果がでた。使い道としては、夫は酒、ゴルフ、妻は買い物 など。「常にストレスを感じている」夫の場合、一回あたり費用は 15000 円にもの ぼっており、ストレス解消は経済的に相当高くついているようだ。 調査は 25 － 55 歳の主婦を対象に去年 10 月に実施。自分のストレス解消法 に加えて 夫の実態についても答えてもらった。 第十三課 ストレス解消 ストレスの予防法について複数回答で尋ねたころ、「睡眠時間を十分にと る」（ 45 ％）「ものごとにこだわらない」「言いたいことがあったらはっきり言う」（各 35 ％）などが多かった。「特に何もしていない」とする人は 11 ％ にすぎなかった が、 日ごろのストレスを尋ねてみると 63 ％が「感じている」。懸命の予防策にもかか わらず、半分以上の人がストレスに見舞われている形だ。夫についても「ストレ スを感じている」とみる主婦の割合は 65 ％にのぼった。 こうしたストレスの解消法は主婦が「買い物をする」「親しい人と会って話を する」「親しい人と電話で話をする」の順。これに対して、主婦からみた夫の解消 法は「酒を飲む」がトップで、「寝る」「ゴルフをする」と続く。また、解消法の一回 あたりの費用は、年齢 によって 差があり、主婦では四十代の 6300 円、夫は三十 代の 8900 円が最も高かった。 第十三課 ストレス解消 ストレスを感じる回数と一回あたりの金額の関係では、夫は「常に感じている 人」ほど金額も多かったが、主婦の場合は「常に感じる」人が平均 3500 円なのに 対して「あまり感じない」人が 5400 円と、感じない人の方が かえって 多くのお金を 使うという結果が出た。 夫婦の一方がストレス状態に陥ったときの対応としては、「親身になって話を 聞く」「労わりの言葉をかける」などが共通して多かった。 しかし、「何もしない」という人も主婦で 26 ％、夫で 49 ％にも。特に五十代では 主婦 29 ％、夫 52 ％とこの比率が高く、調査した越前一郎では「五十代になると結 婚相手への関心が薄れるためか、それとも 『そっとしておいてあげよう』 という 気づかいか」と首を傾げている。 第十三課 ストレス解消 解消「かいしょう」◎ （名 ? 自他サ変） 解除，消除，取消 実施「じっし」◎ （名 ? 他サ変） 实施，实行 実態「じったい」◎ （名） 实况，实情 予防「よぼう」◎ （名 ? 他サ変） 预防 複数「ふくすう」③ （名） 复数 睡眠「すいみん」◎ （名 ? 自サ変） 睡觉，睡眠 拘る［こだわる］③ （自五） 拘泥 はっきり③ （副?自サ変 ) 清晰，清楚；爽快 親しい［したしい］③ （形容） 亲近，亲密 第十三課 ストレス解消 陥る［おちいる］③ （自五） 掉进 ，落入 ，陷入 親身［しんみ］① （名 ? 形動） 亲人 , 亲密 ，亲如骨肉 労わる［いたわる］③ （他五） 关心 , 照顾；安慰 , 犒劳 比率［ひりつ］◎① （名） 比率 薄れる［うすれる］③◎ （自一） 渐薄，变淡 ，减弱 首を傾げる [ くびをかしげる ] （連語） 歪着头