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第1单元 做情绪的主人 第一站 体察情绪 电机中学 张淑梅 自主学习 1.什么是情绪 2.情绪的种类（按作用分） 3.情绪的四种基本类型 4.列举表达情绪的词语 5.情绪的作用 6.如何判断情绪（情绪的表达方式） 7.了解自己和他人的情绪有何意义 1.什么是情绪 表达情绪的词语 喜：喜出望外、心花怒放、心旷神怡、幸灾乐祸、兴高采烈。 怒：怒发冲冠、怒气冲冲、火冒三丈 哀：悲痛欲绝、心灰意冷、垂头丧气 惧：心有余悸、诚惶诚恐、心惊胆战、心惊肉跳 情绪的作用 积极情绪的作用： 具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。 消极情绪的作用： 会破坏人与人之间的融洽关系，使人情绪低落，缺乏米娜对困难的意志。 情绪的双重作用：如乐极生悲、喜极而疯（范进中举） 小结 * 喜、怒、哀、惧（在此基础上，可以组成很多复杂的情绪） 情绪是复杂变幻的心理世界的反应 2.情绪的种类（按作用分） 积极情绪和消极情绪 3.情绪的四种基本类型 如何判断情绪（情绪的表达方式） 1.面部表情（最） 2.言语 3.身体姿态和手势 4.生理变化 5.他人对我们言行的反馈 1.有助于更好地体察自己的情绪，一旦发现自己情绪不好，便及时调整，改善心情，保持身心健康。 2.有利于我们了解他人，维护良好的人际关系。 了解自己和他人的情绪有何意义 *