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- 2021-02-02 发布于河南
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新编体育球类游戏(二)
一、百炮争鸣(如图1)
1.目的:提高学生投篮能力,培养良好的团队精神。
2.器材:篮球若干个,秒表1块。
3.准备:篮球场。
4.方法:参赛队10人,人手一个篮球站在半场内,听到比赛信号后,全体队员连续进行投篮,裁判人员记下投中数,直至投中50个球为止,看哪队用时最少为胜。
5.规则:5.1 投篮方法不限,但不得借助外物或外力来投篮。
5.2 必须在限制区外完成投篮,否则视为无效进球
5.3 投篮顺序和捡球方法不作要求,参赛队可自行决定。
6.建议:6.1 参赛人数和进球数可酌情调整;
6.2 赛前要根据学生的年龄、性别确定投篮线,如自定限制区的大小、三分线外、没有限制区等。
7.拓展: 7.1 可以投自制篮圈,如呼啦圈固定某个高度;篮球可用排球、足球、空矿泉水瓶等代替。
7.2投篮方式可用击地反弹法,也就是先将球用力击地后,球在反弹力作用下投中篮筐。
图1
二、长龙投篮(如图2)
1.目的:发展学生篮球的运球和投篮能力,培养团结协作精神。
2.器材:篮球和标志物各若干,秒表一块。
3.准备:半个篮球场,将标志物放置在罚球线延长线与三分线交叉点上。
4.方法:参赛队10人手拉手成纵队站在靠近一侧边线的中线后,第一人手持篮球。听到开始信号,全队向
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