立定跳远教学设计
一、 指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
三.学情分析
本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。
四、教法与学法
教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。
学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
五、 教学目标
运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。
心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。
社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。
中学学体育《立定跳远》教案
班级
初一三班
人数
32
授课时间
教材
立定跳远 游戏:“抱团”
教学任务
1、知识目标:通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术。
2、技能目标:通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。
3、情感目标:通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
重点难点
1、重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,双脚同时落地。
2、难点:摆臂与蹬地协调用力,上下肢协调配合,落地轻巧。
结构
时间
教学内容
运动量
组织、教法及要求
时间
负荷
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、师生问好
2、检查服装。
3、宣布课的内容和任务。
4、分组
二、准备活动:
1、蛇形队热身
2、徒手操
3、抱膝跳两组
4、游戏“抱团”
15分
钟
小
组织:四列横队:
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要求:
1、学生集合快静齐。
2、学生认真听口令。
3、教师领学生齐做准备活动。
4、全班学生充分活动身体关节。
5、模仿老师动作,形成快乐氛围。
基
本
部
分
一、教师讲解立定跳远技术要领并作示范。
两脚开立,与肩同宽两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后利用刚才的练习方法,向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次,最后双臂迅速后摆,同时前脚掌用力蹬地,向前上方跳出,落地时小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲保持身体平衡。
二、
学生结合教师课前准备的图解分组自主学习6-8次
集合找同学展示同学们观察做的有点和缺点有哪些
再次分组练习8-10次
集合各组推选做的好的同学展示并指导
各个小组利用体操垫体会蹬地、腾空、落地三个过程
游戏“跳远接力”
25分钟
中
一、教法:
学生先观看图片,听教师讲解,然后看教师示范。
二、要求:
1、气氛活跃,与教师有互动交流。
教师讲解动作方法与要领并作正确的动作示范,学生认真听。
每排练习由小组长负责,自主练习。
教师巡视,对动作和节奏不对的进行纠正指导。
5、游戏组织
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€€€€€€€€€四路纵队
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结
束
部
分
放松活动
放松操
小结
三、布置课外练习
5
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