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班级: 课次: 周次: 学科:
教学内容:正面投掷实心球
教学目标: 1、让学生掌握投掷实心球的动作要领,并能正确的用力。
2、学生能认真听教师讲解、观察教师示范,思考投掷的用力顺序,并乐于练习。
3、发展学生身体素质,培养学生积极进取的优良品质。
4、通过抛实心球练习,强健体魄,塑造开朗的心境,体验运动的快乐。
教学重点:正面投掷实心球实心球技术要领
教学难点:在实心球投掷过程中,身体各关节肌肉协调用力,将力量集中在手上。
教学
过程
时间
课的内容
教师活动
组织教法
准
备
部
分
10
一、体委整队,报告人数
二、师生问好
三、教师宣布课的内容及要求
四、安排见习生
五、慢跑
六、徒手操
(1)颈部运动
(2)扩胸运动
(3)体转运动
(4)腹背运动
(5)弓步压腿
(6)侧压腿
(7)简单拉伸
(8)压肩
一、衣着整齐,精神饱满
二、声音清脆、目标明确。
三、教师喊口令,边讲解边示范
四、讲解二人压肩技术动作
一、成四列横队集合,
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
二、慢跑队形
三、压肩1—2、3—4
基
本
部
分
20
一、正面投掷实心球
1、初学阶段
= 1 \* GB3 ①动作要领:面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在后面那只脚上,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用双脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。
= 2 \* GB3 ②问题指正与提高
2、提高与突破阶段
= 1 \* GB3 ①背弓加满----增加收复、挥臂的力量
= 2 \* GB3 ②发力顺序的指导与纠正,膝关节前移,重心移到前面,同时蹬地收复,挥臂将实心球快速投掷出去
一、教法
1.讲解示范、提出要求
2.组织练习、及时评价
3.归纳诱导,纠正错误
4.用口令组织练习
2.讲解示范、提出要求
2.组织练习、及时评价
3.归纳诱导,纠正错误
4.用口令组织练习
一、组织
(1)组织学生在展示板上自学正面投掷实心球
(2)
♀♀♀♀♀♀♀♀1
♀♀♀♀♀♀♀♀2
♀♀♀♀♀♀♀♀3
♀♀♀♀♀♀♀♀4
组织同上
游
戏
环
节
8
游戏一
1、全班分成四组,以排为单位为一组
2、组内成员面向一个方向前后一臂半站立
3、将球从头部后仰传给身后同学
4、每组共五只球,从排头传至排尾,比赛速度,慢者收到俯卧撑惩罚
游戏二
1、全班分成四组,以排为单位为一组
2、组内成员面向一个方向前后一臂半站立
3、将球从胯下传给身后同学
4、每组共五只球,从排头传至排尾,比赛速度,慢者收到深蹲跳惩罚
1、教师讲解要求及惩罚措施
2、当好裁判,对犯规做出处罚
3、加油,鼓劲
1、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
2、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
3、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
4、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
结
束
部
分
7
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
1、教师领做放松操
2、本节课组织讲评
3、总结
4、师生再见
一成四列横队集合,总结
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♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
学情分析
初中二年级学生处在精力充沛,活泼好动,身体素质发展的敏感期。学生在该阶段进行速度力量素质练习能够有较好的提高,进行正面投掷实心球的学习能够有效的提高学生的身体素质,同时通过拓展练习能够有效的提高学生的整体素质。
学生活泼好动秩序意识较差违反课堂秩序;有同学精力不集中开小差。通过积极引导,多次强调,力争让每个学生掌握该技术。
拓展提高阶段部分学生用力不流畅,未能将身体力量全部展示出来,通过积极引导让学生的状态达到最佳。
效果分析
认知效果分析:学生已初步掌握正面投掷实心球的技术动作,并能够思考如何将实心球投掷的更远,教师通过指导让学生对动作更加清楚,达到教学效果。
实践效果:学生通过练习能够较好的掌握正面投掷实心球技术并能够投掷较远的距离,教学效果相对较好。
教材分析
本教材分体能篇、技能篇、健康教育篇,重点发展学生的心肺耐力、肌肉耐力、速度、灵敏性及综合技能,培养学生拥有健康的生活方式、安全知识、心理健康知识及疾病预防知识。教材较全面的安排了学生应该掌握的知识技能,锻炼学生的综合素质,培养学生良好的生活态度,形成良好的心境,为学生创造良好的目标激发学生不断突破自我,向更高更强不懈努力。
正面投掷实心球融合速度、力量、灵敏、协调于一体,能够全面促进学生的身体素质,本节课旨在促进学生掌握正面投掷实心球的技术动作,同时让身体得到全面的发展,促进学生健康成长。
评测练习
1、学生在学习过程中相互评价,根据教师讲解的口诀进
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