初中体育_短跑——途中跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教学内容 短跑——途中跑 教学目标 认知目标：通过学习，学生能了解和认识正确的途中跑概念，动作过程和运动特点，了解途中跑促进身心发展的作用。 技能目标：90%的同学能够基本掌握途中跑的基本技术，充分体会蹬地、前摆、扒地、摆臂协调等动作，提高学生灵敏性，协调性和速度素质，提高跑的能力。 情感目标：体验跑的乐趣，培养学生勇于拼搏、吃苦耐劳、团结协作的优良品质。 课的重点、难点 重点：步幅大、步频快、蹬摆结合 难点：蹬、叠、抬、扒 课的部分 相应目标 课的内容 组织教法及教学措施 时间 次数 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 2′ 准备部分6′ 培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。 让学生身体充分热身，预防运动损伤及为下面的途中跑打下基础，同时帮助学生机能尽快进入状态。 1、体育委员整队、报告人数2、师生问好 3、安排见习生 4、由著名格言导出本节课内容，激发同学们的学习热情。 1、慢跑及慢跑过程中前踢腿和后踢腿练习。 2、身体各关节肌肉的拉伸练习 A 头部运动 B 肩部运动 C 腰部运动 D 腿部拉伸 1、观察学生、听取汇报 2、师生问好 3、安排见习生 4、宣布本节课内容 1、提出要求，带领学生进行慢跑2、口令示范进行慢跑过程中的相应练习 3、音乐引领，带领学生进行拉伸练习 1、体育委员整队，向老师报告人数。 2、向老师问好。 3、精力集中，认真听讲。 1、跟随老师慢跑及相应练习 2、跟随音乐的节奏，跟着老师做拉伸练习 整队集合： 四列横队 教师 要求：快、静、齐 1、一路纵队成椭圆形跑步行进2、四列队形成体操队形 要求：积极参与热身充分 1′30″ 5′10″ 1 1 2*8 基本部分28′ 基本部分28 ′ 基本部分28′ 掌握途中跑安排技术的动作要领，通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的品质，提高学生的动作技术。同时促进学生各项身体素质的发展。 导入新课 1、原地高抬腿练习 2、弓箭步练习 3、摆臂练习 4、让学生讲一下如何跑得更快及提高跑速的重要环节是什么 5、讲解短跑——途中跑动作要领并做示范 动作要领：后蹬腿髋、膝、踝三关节充分蹬伸，大腿积极向前上方摆动，小腿随惯性折叠，摆到最高点时，大腿积极下压，小腿向前摆动，用前脚掌做扒地动作。上体稍前倾，以肩关节为轴，两臂放松用力摆动。 6、带着问题全力跑30米。 途中跑练习 1、用50%的力进行途中跑练习，练习的过程中体会途中跑的技术要点（增大步幅，放松髋关节） 2、用70%的力跑完全程，体会途中跑的技术要领（增大步幅，加快步频） 3、学生用100%的力跑完全程，体会动作要领 关于步频和步幅的针对性练习 1、摆臂练习 2、高抬腿步频练习 3、台阶弓箭步 拓展训练 往返接力比赛：学生分四组，第1名同学快速跑到中线处标志杆，绕杆返回继续快速跑到起点与第2名同学拍手，第二名同学继续跑，以此类推，哪一组先跑完，哪一组获胜。 1、教学生三种提高跑速的练习）（1）原地高抬腿练习（2）弓箭步练习 （3）摆臂练习 2、语言提示鼓励学生大胆发言3、教师讲解短跑——途中跑的基本技术并示范 4、提出问题“怎样提高跑速”组织学生全力试跑一次5、强调动作重难点，组织学生练习。教师对学生技能进行评价。 口令指挥，强调动作要领，引导学生自评互评。 教师对各组进行指导，强调动作重点，最后对各组技术进行评价。 教师口令和哨声教师口令和哨声指挥，继续强调动作要领。用秒表对各组用时进行计量，对达标程度进行评价。 1、观察听取示范讲解，认真做好各项练习2、听要求进行小组合做练习 3、带着问题全力跑步30米 1、积极参加练习及示范 2、认真自评互评 根据图示小组长带领积极参与练习，提高自己途中跑的技术。 学生积极参与，奋力拼搏，增强团队意识 四列横队成体操队形 6′30″ 6′10″ 9′10″ 3′10″ 2 2 2 1 2 2 2 4 8 4 2 结束部分4′ 结束放松，小结收获 1、舞步放松2、师生小结3、师生再见4、回收器材 1、带领学生放松 2、引导学生小结 3、跟学生再见 1、跟老师做舞步放松 2、积极参与小结 3、跟老师再见 4、回收器材 组织队形：四列横队 要求：全身放松， 3′10″ 1 场地器材 心率负荷 评价量表 场地：操场 器材：音乐播放器、标志物若干、画架5个、方凳8个、秒表1块 学情分析 本课设计对象为七年级学生，七年级学生只是13岁的少年，他们刚进入青春前期，心血管系统和呼吸系统与神经系统均未生长发育成熟，不宜进行最大强度的无氧代谢练习。为此，在短跑——途中跑教材的选用与练习的安排上，距离不宜较长，强度不宜太大，重复次数不可过量。应采用适宜的反应练习、频率练习、快速协调练习、短程跑(30米——60米)，加速跑练习等等。七年级学生由小学刚步入中学是发展身体素质、学习运动技