按摩眉心眉尾告别熊猫眼.docxVIP

印堂穴 印堂穴 按摩眉心眉尾 告别熊猫眼 熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢 ；可如果自己 混”上一双熊猫眼，那心情 恐怕就只有郁闷两字能形容了。 #鱼尾穴U眼明穴\四白穴承泣穴 眼周皮肤是身体中最最薄的部分， 且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易 出现黑眼圈。而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，常被用来缓解黑眼圈。 因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维，所以针对黑眼圈可做环形按摩。 按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周的攒竹穴 （眉头之间稍浅的凹 陷）、丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）、太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外的凹陷 卜印堂 穴（两眉头连线中点）、眼明穴（内眼角上方的凹陷处）、鱼尾穴（外眼角）等穴位，使眼周围皮 肤血液循环加快，舒通经络。 预防性按摩一般每次 3—5分钟，每天2次;治疗性按摩每次可 10 —15分钟，每周2 —3 次。 专家强调，按摩时一定要注意力度， 如果用力过大不仅不能促进血液循环， 反而会对眼 部肌肤产生伤害，严重的还会产生细纹。当然，消除黑眼圈，需要保证充足睡眠，注意饮食 清淡，再就是要加强运动。