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宜兴市总工会职工心灵驿站导师团系列讲座 V*N0:2l宜兴市心缘心理沙龙 V* N0:2l 宜兴市心缘心理沙龙 ★健康与心理健康★ ★心理咨询★ ★你的心理你做主★ ★健康与心理健康★ 1v什么是健康？ 2、什么是心理健康？ 3、心理健康的重要性？ ★健康与心理健康★ K什么是健康？ 世界卫生组织(WHO)对健康的 界定：“健康乃是一种身体的、心 理的和社会适应的健全状态，而不 只是没有疾病或虚弱表现。” 世界卫生组织(WHO)对健康的 界定：“健康乃是一种身体的、心 理的和社会适应的健全状态，而不 只是没有疾病或虚弱表现。” ★健康与心理健康★ 2、什么是心理健康? 游戏:“抓小鸟” 游戏: “抓小鸟” “知情意行个性” 心理健康：脑筋清爽；情绪稳定，基本愉快满意；会和别 人和睦相处；会反省自己；会通过调整自己适应环境…… 心理健康的八大标准清醒的自我意识 稳定的人格品质稳定乐观的情绪 正常的行为反应和谐南人际关系 良if的旨莪控制良好的适应能力 保持积极能发展 基本健康 —般 心理问题 3 4 心理tew 重症精神病 ★健康与心理健康★3、心理健康的重要性:7a ★健康与心理健康★ 3、心理健康的重要性: 7 a1 is III美国心理学家做了一项实验，他们从正在生气的人的血液中提炼出 相关物质注射到小白鼠身上，观察其反应。注射后初期，这些小白鼠表 现呆滞，不思