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什么中草药可以壮阳【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！ 文章导读 很多中草药都具有一定的壮阳的作用，我们知道对男性来说，如果阳气过弱，可能 会导致性功能障碍，引起早泄阳痿等症状，这容易导致夫妻生活不和谐，容易影响 夫妻团结，出现肾功能下降的时候，可以通过一定的方法达到壮阳的作用，比如说 可以适当的吃些枸杞，肉苁蓉，桂圆等等，都具有壮阳的效果。 什么中草药可以壮阳1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补 肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴 不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡 水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把 枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。 2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙 漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本 草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认 为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。 取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通 便，经常大便稀者不宜用。 3、桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有 能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有 补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。龙眼 肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神 等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。 4、淫羊藿淫羊藿出自《本经》。为小檗科 植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催 情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、 阳起石配伍。淫羊藿茶做起来也很简单，只需将 10克淫羊藿加350克水，以大火煮 开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者 不宜。 5、何首乌何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发， 延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌 髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”何首乌 9克，沸水冲泡代茶饮用。具有 补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称 滋补强壮、健美益寿的佳品。6、菟丝子菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于 腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、 维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。菟丝子 12克，绿茶3克， 冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖 10分 钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下 等症。