《非暴力沟通》读后感心得体会2.pdfVIP

《非暴力沟通》读后感心得体会 ： 也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛 苦。比如，每天在家做着琐碎的事情，孩子的许多事情没有按照我设定的时间段来完成，影响 了我的独处时间，分分钟就会点燃我的小宇宙，我就开始利用暴力语言催促他，其实这样的 言不仅伤害了孩子也伤害了自己，讲完以后自己立马又很愧疚，然后提醒自己下次遇事一定要 冷静，可真正遇到具体问题又开始运用暴力语言恶性循环。 又比如，某天晚上，学习完到楼下打羽毛球，打了半个小时我提出再打几盘就回家。可孩子打 得正尽兴，还想继续，可明天上学早起，回去还要进行阅读，搞个人卫生，最终协商打 7 盘 就上楼。可是孩子又要求每盘要打得比较久质量比较高才算一盘，因为双方都在生气所以连着 几盘一下就死球了。我很生气地说这样下去永远都打不完，中间可能会有点暴力语言。 打完球，关于讲故事我们之间又出现了分歧，之前约定好的讲 3 个又反悔要求再继续讲，对 于当天借的寻宝书，他恨不得一口气听完。我说既然这么喜欢听当时打羽毛球，妈妈叫你怎么 不早点上来了 ？最终协商洗完澡后再讲两个，这个时候已经 9:50 了。熄灯入睡，孩子又突然 想到外套口袋里有 3 粒糖果，他要找到先确认下，我变得很不耐烦了，老师不是说不能带零 食吗，孩子咆哮着说我是放学后吃。 这个时候我突然意识到自己的语