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等速肌力训练器是什么 我最近都在自己做健身练习，朋有问我有没有用等速肌力训练器，这种东西我以前从来没有听过， 再说我都是一直自己练习的， 也没有经过正规的训练，朋友说我自己在家练习就更应该有一个这种训练器，就像在训练当中的速度和强度，在仪器上都会显示出来，下面就 就再具体的介绍下等速肌力训练器是什么的内容。 适应证与禁忌证 (1) 适应证：由制动、 运动减少或其他原因引起的肌肉失用性萎缩，肌肉病变引起的肌萎缩， 神经病变引起的肌肉功能障碍， 关节疾病或损伤 引起的肌力减弱，肌肉功能障碍，健康人或运动员的肌力训练。 (2) 禁忌证：关节不稳，新发骨折或骨折未完全愈合， 急性炎症或感染 (红 肿)，关节活动或肌肉延展时有剧痛、血肿，骨关节肿瘤，全身情况较差，病情不稳定者。操作方法与步骤 (1)训练前：开机，根据训练要求，安装相应的训练器械。 (2)摆放患者体位，对患者进行良好固定。 (3)关节活动角度设定：通常可设定全关节活动角度，对于肌肉、肌腱、韧带愈合早期、 关节术后或关节病变时则宜选择限定关节活动范围。 (4)训练方式：分为等速向心和等速离心训练。运动速度：通常包括 60，120，180 度/秒或 60，120，240 度/秒，可根据训练的需要将最高速度增加至 720 度/秒。也可将训练程序设为 8～10 个速度进行，以 20 或 30 度/秒的速度递增或递减来设定。 (5)训