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白露节气 白露节气的天气特点 白露与天气秋高气爽据我国古籍说：八月节，阴气渐重，露凝而白 也。从气候规律说，白露时节，凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地。 秋始白露。从此，风轻、云淡、天高、水长。白露含秋，那晶莹的露 珠折射出诗意般的韵味。 这个季节最为写意， 它兼有水墨的浓重与工 笔的细腻。阳光很亮，明晃晃一大片，但不燥热，仔细分辨，竟见纹 理，丝丝缕缕，照得行人心生暖意。即使没有阳光的日子，秋风也解 风情，临高而站，衣袖被风鼓起，清风满袖。只有秋天的风，才称得 上一个清字，也只有秋天的风，才可以还人一份清爽。全年昼夜温差 最大白露节气已然有了秋天的味道， 尤其是在早晨和晚上的时候， 秋 风习习，给人一种秋季已经来到了的感觉。可是在中午的时候，还是 能够感觉天气很热，而一到晚上气温迅速下降，昼夜温差非常大。而 在夜里的时候，空气中的水汽便会凝结成露。谚语说过了白露节，夜 寒日里热便是说白露时白天夜里的温差很大。 古语说：白露节气勿露 身，早晚要叮咛。意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打 赤脯容易着凉。白露时节，我国大部分地区天高气爽，云淡风轻。俗 话说：白露秋分夜，一夜冷一夜。这时，夏季风逐渐被冬季风所代替， 多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移， 北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散 热快，所以温度下降速度也逐渐加快，天气也就越来越凉。很多人都 认为，白露节气里下雨，雨下在什么地方，那个地方就苦了。因为白 露节气中的雨大多属于秋雨， 虽然感觉不是很大， 但却有时一下一整 天，连绵不绝。尤其是夜晚，经常早晨起来就看到很大的秋雨，所以在这个节气中大家注意好天气，夜晚最好都把阳台上的衣服收起来。 蒹葭苍苍，白露为霜在诗经中， 有一首着名的诗句： 蒹葭 (jianjia 芦苇 ) 苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。刻画的是一片水乡清秋的景 色。也许正是此诗句的广为流传，有些人把白露称为轻霜，这是不对 的，白露不是霜。 我们知道：霜是在近地面空气中水汽直接凝华在温 度低于 0℃的地面上或近地面物体上的白色松脆冰晶。着霜的物体或 附近的空气温度必然在 0℃或以下。而露水的产生是一种水汽凝结现 象，附着露滴的植物茎叶温度尽管很低，也必定是在 0℃以上。白露 期间的天气白露与农事白露是收获的季节， 也是播种的季节。 富饶辽 阔的东北平原开始收获谷子、大豆和高粱，华北地区秋收作物成熟， 大江南北的棉花正在吐絮，进入全面分批采收的季节。西北、东北地 区的冬小麦开始播种，华北的秋种也即将开始，应抓紧做好送肥、耕 地、防治地下害虫等准备工作。白露后，我国大部分地区降水显着减 少，东北、华北地区 9 月份降水量一般只有 8 月份的 1/4 到 1/3，黄 淮海流域地区有一半以上的年份会出现夏秋连旱， 对冬小麦的适时播 种是最主要的威胁。 华南和西南地区白露后却常常秋雨绵绵， 平均每 天就有一个雨日，四川盆地这时甚至是一年中雨日最多的时节。过多的秋雨对秋作物的正常成熟和收获也十分不利。同为白露节气，在我国的不同地区其景致也有所不同， 北方已是水汽凝结， 而南方有些地区仍是花香四溢， 曾有白露时分桂飘香的说法。 白露节气还有忌风雨的说法，如白露日东北风，十个铃子 (棉桃 )九个脓 ;白露日西北风， 十个铃子九个空，等等，在这条条谚语中，不难看出农民朋友们对节气的重视。白露温差大注重耐寒锻炼白露时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风， 北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁， 加之太阳直射地面的位置南移， 北半球日照时间越来越短，白天日照强度减弱， 夜间地面辐射散热加快，致使气温下降速度也逐渐加快。专家称， 白露是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在 10℃左右。要注重运动锻炼，做到六防一 .防秋寒要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。二 .防感冒要注意呼吸道疾病的防治。 三.防肠胃病到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西。四 .防乱补比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、 蜂蜜、芝麻、花生之类的。 五.防肥胖到秋天的话天气转凉了，胃口也好了，食欲大增，往往饮食过多。六 .防伤害秋令时节我们还是要坚持锻炼，运动时要防受凉感冒、运动损伤和运动过度。 白露与养生白露时节话补露节气变化对人体的影响显而易见， 民间就有疾病跟着节气走的说法。 白露节气是凉爽季节的开始，白天和夜晚的温度相差可达 10 多摄氏度 ;加之秋燥耗人津液，因此常会出现口咽干苦、 大便干结、皮肤干裂的现象， 是呼吸道、消化道等疾病的易发季节，因而白露前后注意养生，显得十分重要， 白露养生俗称补露。 在民间，直至当今仍有养冬的习俗， 立冬这一天，家家户户宰鸡杀鸭买羊肉，加一点滋补中药，熬个热腾腾一大锅，全 家人改善一下，补充