大雪二十四节气小报电子小报word小报手抄报.docxVIP

民俗 大雪是“进补”的好时节素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮 存于体内， 有助于体内阳气的升发， 俗话说 “三九补一冬， 来年无病痛” 。 此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、 维生素和易于消化的食物。大雪节气前后柑桔类水果大量上市，像南丰 蜜桔、官西柚子、 脐橙雪橙都是的当家水果。 适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭 不息” 等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。 可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。 [10] 天气特点 “万山凋敝黯无华， 四面嘶鸣晃树杈。 白雪欲求吟咏句， 穿枝掠院演梅花 （左河水） ”。大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国大部分地区已 进入冬季， 东北、 西北地区平均气温已达 -10 ℃以下， 黄河流域和华北地区 气温也稳定在 0℃以下，此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则已大雪纷飞了。但在南方，特别是广州及珠三角一带，却依然草木葱茏，干燥的感觉还是很明显，与北方的气候相差很大。南方地区冬季气 候温和而少雨雪， 平均气温较长江中下游地区约高 2℃至 4℃， 雨量仅占全 年的 5%左右。偶有降雪