双杠：前摆挺身下.docVIP

PAGE 罗田县思源实验学校教案备课教师：熊巍 罗田县思源实验学校教案 备课教师：熊巍 学科： 体育 双杠：前摆挺身下 课 的 任 务 知识目标：让 学生了解前摆挺身下的基本知识，通过学习，分层教学，有85%的 学生基本能掌握动作技能。 能力目标：提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量，发展灵敏素质和控制身体的能力。。 情感目标：培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。 课的 部分 时间 教 学 内 容 教 法 和 要 求 练习 时间 准 备 部 分 10 1、 体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告。 2、 师生问好。 3、 宣布本节课教学内容，检查服装 4、 活动身体： a、绕场地慢跑热身约400米 b、徒手操 头部运动(8拍×4) 扩胸运动(8拍×4) 振背运动(8拍×4) 腹部运动(8拍×4) 腰部运动(8拍×4) 正弓部压腿运动(8拍×4) 膝关节运动(8拍×4) 踝腕关节运动(8拍×4) 组织方法： 四列横队 二、教学要求： 1、整队要快、静、齐。　　　　 2、体委口令正确、声音洪亮。　　　　 3、精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）。　　　 根据身体状况安排见习生 。 1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈，回到原地 要求： ①队列整齐安静、步调一致。　　　　 ②教师领跑