2021实战训练倒背数字法练习.pptVIP

专注 —— 注意力的培养和训练 视 物 法 倒 背 数 字 阅 读 法 听 音 法 耳到！ 眼到！ 目光要追随老师 耳朵要听清讲课 眼耳手脑齐动员 手到！ 手要有选择地记 心到！ 集中注意用心听 这节课你的收获是什么？ 下课！再见！ 趣味测试 在马路上，停着一辆公共汽车。车起动了 , 车上除了司机和你外，还有 21 人。 请注意车上最后剩下的人数。 6 个 23 人 为什么同学们大多能回答第二个问 题，却不能回答第一个问题呢？ 注意 无意注意 有意注意 指事先没有 目的、也不 需要意志努 力的注意。 指事先有预定 目的、需要一 定意志努力的 注意。 人的心理活动 对一定对象的 指向和集中。 视物法 看一个物体，例如一只玩具，放在前 面，看上一分钟，然后闭上眼睛，记 住这个玩具是什么形状，有多大，身 上有几种颜色，头部、四肢、眼、耳、 鼻、尾巴是什么样的，一直把这一玩 具的各个部分与特征都记住了，并能 讲得出该物体的详尽情况。然后再换 一个物体按上法进行。物体可以选择 从简单到复杂的逐步加深。 ? 这个动画各个部分与特征是怎么样的？ ? 请描述该动画的详尽情况。 倒背数字法 倒数数字。例如从 100 、 99 、 98 …… 依次数到 1 。也可以从 10000 、 9998 、 9996 …… 依次数到 2 。做到快、准。多 次训练，你的注意力会提高。 倒背数字法 练习： 凡是有出错的，都得重新开始。 1. 从 140 ， 136 ， 132 …… 依次数到 4 。 2. 从 105 ， 102 ， 99 …… 依次数到 3 。 3. 从 210 ， 203 ， 197 …… 依次数到 7 。 阅读法 选择一段课文，准确朗读，不要多 读字、少读字或读错字。如读不准确， 就要重来一遍，一直读到准确为止。评 判者可以请父母亲，也可用录音的方法， 将自己读的声音录进去，然后放一遍， 自己核对 一下。阅读课文的量可以从 少到多。