老年人的情绪课件.pptVIP

老年人健康的内涵 ? 老年人作为一个特定社会群体，其健 康内涵应该是躯体健康、心理健康、 社会交流良好。 ? 即不仅是生理功能正常，还包括正常 心理和健康个性。即性格健全、开朗 乐观；情绪稳定，善于调适；社会适 应良好，能应对应激事件；有一定的 交往能力，人际关系和谐；认知功能 基本正常。 31 影响老年人健康的因素 社会因素 心理因素 生活事件与 疾病 经济收入与 文化教育 婚姻与家庭 体能与文体 活动 生理因素 32 思考： 情绪与 健康的 关系？ 33 负性情绪对老年人健康的危害 敌视情绪会使肺功能减弱 和加快老年男性肺衰退 不良情绪可能影响生理机 能，干扰免疫系统，引发 疾病； 情绪低落，心情不愉快等， 可引起失眠； 情绪过于忧郁、伤感，容 易形成抑郁病和精神失常； 34 老年人情绪情感特征 衰老感与怀旧感同现 空虚感与孤独感共生 焦虑感与抑郁感相伴 自尊感与自卑感共存 35 老年人的情绪调控 ? 忧郁 ? 焦虑 ? 怀疑 ? 固执 ? 情绪不稳定 老年人常见的 不良情绪 36 避免不良情绪情感的产生 逢愁而 不忧郁 勤劳而 不妄想 坚定而 不倔强 遇怒而 不可盛 常乐而 不乐极 临悲而 不过伤 37 应对不良情绪的方法 善于控制自己的情绪 克服自卑感和无用感 ? 不断探索和追求，充实自己的生活 ? 改变旧有的生活环境，扩大人际交往 ? 培养幽默感，树立乐观的态度 ? 培养多方面的情趣 ? 在情绪低落时，应寻求帮助 克服离退休后的失落感及孤独感 38 老年人的情绪 1 情绪 (emotion) 是个体对客观事物的内心体验和态度， 是不易被个体所控制的一种身心激动的状态。 情绪不是自发的，而是由刺激引起的。引起情绪的可以 是外在的刺激，如生活环境中任何人、事、物的变化； 也可以是内在刺激，如腺体分泌、器官功能失常等生理 性原因，或记忆、联想、想象等心理活动。 一、情绪与情感概述 2 喜：布什总统上班第一天 3 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 4 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 5 讨论 情绪与情 感的联系 与区别 不同的人对同样的事物为什么会有不同的反映？在不同的情 况下，同一个人对同一样事物为什么会有不同的反映？ 6 区别： 情绪一般由较明显的外部表 现，不太稳定，有较多的冲 动性；情绪常与一定的情景 相伴随； 情感相对来说比较稳定，冲 动性少，易受认知的支配， 因此情感的外部表现比较不 明显； 7 区别 情绪多与 生物性 相联系，具 有本能的、情景的、不稳定 和易变的性质，出现得比较 早，初生儿就有快乐和痛苦 的体验表现，动物也有情绪 表现。 情感是在社会交往的实践中逐渐 形成的，与 社会性 需要相联系， 具有持久、稳定、深刻的社会性 特征，所以又称高级社会性情感。 8 联系 ? 情绪的各种变化一般都受已形成 的情感所制约，而人的情感总是 在各种变化的情绪中得到体现； ? 即情绪是情感的外部表现，情感 是情绪的本质内容。 9 情绪、情感的作用 激励作用 调控作用 促进作用 瓦解作用 健康功能 信号功能 10 情绪的信号功能 ? 情绪的外部表现是表情，表情具有信号传 递作用，属于一种非言语性交际。 ? 有研究表明，日常生活中， 55℅ 的信息是 靠非言语表情传递的， 38 ℅ 的信息是靠语 言表情传递的，只有 7 ℅ 的信息才是靠言语 传递的。 表情动作： 1 、面部表情 2 、身段表情 3 、言语表情 11 布什总统的表情 12 布什总统的表情 13 布什总统的表情 14 15 识别下列情绪 16 17 18 19 20 21 ▲ 22 游戏 你来比划，我来猜 23 ? 心境 ? 指强度较小、紧张度较小，而持续时间较长的情绪状态。 它的特点是比较平稳、微弱，是持久的情绪基调，具有 扩散性，其情感色彩很容易感染和影响整个心理状态和 行为。 情绪状态 24 ? 激情 ? 是一种迅速爆发式的、强烈而短暂的情绪状态。 ? 人在激情状态下，意识范围常有所缩小，理智分析 能力减弱，意志的自我约束和克制能力相应减弱， 容易做出丧失理智的行为。 25 ? 紧张 ? 紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种 适应环境的情绪反应。 26 ? 焦虑 ? 焦虑是一种