汇总讲师的发声训练.pptVIP

胸腹联合呼吸法训练 2、快吸慢呼　快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法训练。 训练A：巴拔把爸　　低答底大 训练B：夸大上声练习：好美满想仰场 训练C：换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗…… 胸腹联合呼吸法训练 A、如果气吸不够深，不够强，可以练习“数葫芦” “一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢，……” 或用a来练习，找气的感觉：（巴－拔－把－爸）重复三遍 B、如果气弱，无力度，可以练些有分量的内容：百炼成钢，鹏程万里…… C、如需要柔和些，可练习：花红柳绿，鸟语花香…… D、如果低音下不去，低音发暗，气托不住，可用夸大的上声字练习：你－好－走，请你往北走找柳组长……（一口气下来，体会气往下走的感觉）  强控制练习训练 要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。　　要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。 例证：数葫芦，满江红（喉部放松，用丹田气） 强控制练习训练 训练A：智取威虎山 训练B、岳飞《满江红》 训练C、毛泽东《忆秦娥?娄山关》 训练D、陈然《我的“自白”书》 　 强控制练习训练 训练A：智取威虎山 今日痛饮庆功酒 壮志未酬誓不休 来日方长显身手 甘洒热血写春秋 哈哈………. 强控制练习训练 训练B、岳飞《满江红》 怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮同激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。 靖康耻，犹未雪；臣子憾，何时灭。驾长车踏破、贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河。朝天阙。 强控制练习训练 训练C、毛泽东《忆秦娥?娄山关》 西风烈， 　　长空雁叫霜晨月。 　　霜晨月， 　　马蹄声碎， 　　喇叭声咽。 雄关漫道真如铁， 　　而今迈步从头越。 　　从头越， 　　苍山如海， 　　残阳如血。 强控制练习训练 训练D、陈然《我的“自白”书》 任脚下响着沉重的铁镣， 任你把皮鞭举得高高， 我不需要什么自白， 哪怕胸口对着带血的刺刀！ 人，不能低下高贵的头， 只有怕死鬼才乞求“自由”； 毒刑拷打算得了什么？ 死亡也无法叫我开口！ 对着死亡我放声大笑， 魔鬼的宫殿在笑声中动摇； 这就是我——一个共产党员的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。 弱控制练习训练 1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai　uai　uang　iang 四个音。 2、夸大声调，延长发音，控制气息。花红柳绿　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v　（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 弱控制练习训练 训练A：李白《静夜思》 床前明月光, 疑是地上霜。 举头望明月, 低头思故乡。 训练B、孟浩然《春晓》 春卢不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。 腹逆式呼吸法(冥想气功式) 腹逆式呼吸法是指吸气时让腹部 凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法 正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然後屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。 腹逆式呼吸法(龟息大法) 第二部分 气息训练总结 讲话时如何处理呼吸 第一， 尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。 第二， 尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。 第三， 讲话时的姿势要有利于呼吸。无论是站姿还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位——胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。 第二部分 气息训练总结 把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息与内容结合 气息顺畅取决于对内容的熟悉、用词吐字及气息的处理 单纯的语音与气息训练效果不好，需要不断运用体会 把每一次公开讲话与授课都当作一次训练 第二部分 气息训练日常训练 1.闻花香：仿佛面前有一盆香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。 2.吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。 3.咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。 4.数数：从一数到十，往复循环，一口气