从培养自我时间管理能力入手预防青少年新媒体过度依赖.docxVIP

从培养自我时间管理能力入手预防青少年新媒体过 度依赖 时间管理；新媒体；依赖 一、青少年新媒体过度依赖的表现与危害 新媒体是指相对于书信、电话、报刊、广播、电视等传统媒 体而言的，依托数字技术、互联网络、移动通信技术等新技术向 受众提供信息服务的新兴媒体。① 新媒体具有多种先进、高效、便捷的显著特点，如集成与开 放结合的信息组织形式，交互立体的信息传播方式，智能化、娱 乐化、多元化的信息呈现形态，个性化的信息参与方法，终端设 备的普及化、便携化发展等特点，使其迅速发展普及，成为当代 人越来越离不开的随身工具。 容易让人成瘾的新媒体终端设备主要有： 智能手机、平板电 脑、智能眼镜、便携笔记本电脑等等，它们一般都具有以下特点： 移动联网，迷你便携，普及程度高，简单易操作，智能化、个性 化、集成化，技术发展迅速，娱乐性强。与传统的非移动媒体设 备，如电视、台式电脑相比，现在的新媒体设备实现了随时、随 地、随身联网，在更便利、高效的同时，也更容易形成过度依赖， 导致沉迷。 青少年正处于身心发展的关键时期， 他们好奇心强，自制力 差，更容易陷入新媒体的世界无法自控， 影响身心正常成长。如, 一些学生对手机过于“喜爱”， 带着手机则机不离手， 严重影响 其学习、生活，离开手机则焦躁不安， 在情感和身体上产生不适。 再如一些家长反映，本来给孩子买 IPAD 用来上网查资料，没想 到孩子整天捧着看