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立定跳远教学设计
班级: 一年级一班 任课老师:
课 题:一、立定跳远 二、游戏:小兔子拔萝卜
教
学
目
标
知识与技能目标:通过学习立定跳远使学生基本掌握立定跳远的动作方法,提高跳跃能力。
过程与方法目标:通过练习立定跳远提高学生下肢爆发力,提高身体的协调性,增强体质,提高身体素质。
情感态度与价值观目标:在练习中培养学生吃苦耐劳、克服困难、挑战自我的优良品质,同时在游戏中培养学生的团队合作意识。
重
点
起跳蹬地有力,摆臂协调,空中动作自然,落地平稳轻巧
难
点
收腹举腿
课的顺序
时间
教学内容
师生活动
组织方式及要求
运动负荷
次数
强度
开
始
部
分
2’
课堂常规:
整队报数,师生问好
宣布本堂课内容及要求
检查服装,安排见习生
师:
1.宣布上课,师生问好
2.宣布本堂课的教学内容及任务
3.对学生提出要求和希望
4.安排好见习生
生:
1.认真听清除教师的要求
2.动作要求快静齐
组织:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
△
要求:
1.口号响亮,精神饱满
2.动作一致,快静齐
1
小
准
备
部
分
8’
热身活动
慢跑:采用一路纵队的形式,沿场地蛇形慢跑。(音乐《一年级》)
韵律操:利用歌曲《十二生肖体操》,创编韵律操,调动学生参与课堂的积极性。
师:
讲解慢跑动作特点以及呼吸与脚步的配合
示范讲解韵律操的分解动作及要求
教师认真领做
学:
认真听讲,积极参与热身活动
观看教师动作示范,跟随教师共同参与
组织:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
△
要求:
注意力集中,精神饱满
明确内容与目标
见习生跟班学习
1
1
中
基
本
部
分
2’
2’
4’
9’
5’
复习高人矮人:高人时,双腿弹性屈伸成直腿,两臂上举,脚掌蹬地。矮人时,双腿弹性屈伸一次成屈膝下蹲,双手从提前向下摆至身后。
小兔子探险
①小试牛刀:双起双落练习,要求双脚同时跳上体操垫再同时跳下来。
②初露锋芒:要求学生跳过两层高的体操垫。
③所向无敌:要求将体操垫摆成 的形状。
④百折不挠:要求将体操垫摆成 的形状。
游戏:小兔子拔萝卜
规则:四人一组,利用连续立定跳远,从起跳线处向前跳至标志物处,拿起沙包代替的萝卜再跳回起点,看哪个小组最快把萝卜拔完。
师:
教师讲解练习要求
巡视指导,纠正学生错误动作
生:
认真听教师的要求,积极练习
学生相互指导,及时纠正对方错误动作
师:
讲解示范动作要求,强调双起双落。
学生两人一组进行练习。
教师巡视指导,个别纠错集体纠错同时进行。
生:
认真观察教师的动作。
听从教师和组长的安排,积极有序的进行练习。
同学之间相互指导纠错,共同进步。
师:
认真讲解并示范游戏规则,强调规则意识
强调安全
鼓励学生,大胆地跳起来
生:
1.认真听清游戏规则
2.积极参与,用自己的力量为本组争光
组织:
x-x-x-x-x-x
x-x-x-x-x-x
x-x-x-x-x-x
x-x-x-x-x-x
△
要求:
练习积极主动,精神饱满
明确练习目的
组织:
x x x x
x x x x
□ □ □ □
x x x x
x x x x
□ □ □ □
要求:
明确练习内容,积极参与练习
跟随自己的练习状况随时做好调整
同学之间相互指导
组织:
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
↓ ↓ ↓ ↓
O O O O
要求:
明确游戏规则,不犯规
友谊第一,比赛第二
4~5次
4~5次
4~5次
7~8次
1
中高
中高
中高
结
束
部
分
5分钟
放松练习:音乐《能看见大海的街道》
课后小结
师生再见,回收器材
师:
教师在前领做,动作舒展到位
言语提醒,带领学生做到身心放松
总结本堂课重点,同时对学生课下练习提出要求
生:
认真跟做,放松身心
积极总结,明确本堂课重点,以后加强练习
帮助老师回收器材
组织:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
△
要求:
动作舒展放松
调整好呼吸
1
小
场地器材
田径场1块 录音机1台 体操垫40个 标志物4个 沙包 奖品若干
练习密度
45%-—55%
课后小结
学生纪律较好,学习兴趣较高。
学练时最好不要做错误示范。
练习时间控制不好,时间安排上不太合理。
学情分析
本课的教学对象是一年一班的学生,这个班的学生经过一个多学期的学习
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