四年级前滚翻教案.docVIP

团身前滚翻活动教案 任课教师：孟繁超 单位：莲湖区郝家巷小学 年 级：四年级 人数：40人 第1次课 教材内容 团身前滚翻 障碍跑 教学目标 认知目标：初步了解前滚翻的动作做法，介绍前滚翻保护与帮助的手法及相关知识。 技能目标：初步掌握前滚翻动作技术，使绝大多数学生能学会标准的前滚翻技术。 情感目标：培养学生互帮互助、团结合作的优良品质。 教学过程 教学内容 时间 次数 组织教法与教学要求 导 入 部 分 1、体委整队，报告人数 2、师生问好，检查服装，强调教学安全 2′ 组织： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：听从指挥，做到快、静、齐 准 备 部 分 准 备 部 分 1、游戏：呼啦圈传递 规则：所有同学分为四个 小组，手拉手排列，两位 相邻的同学在双手不分离 的情况下，把呼啦圈迅速 的依次传给下一位同学直 至最后一名，然后再回传 至第一名同学，先传完的 为获胜方。 2、呼啦圈操 a.头部运动 b.肩部运动 c.腰部运动 d.膝部运动 6′ 1次 组织： 教法：教师讲解规则，在音乐伴奏下集体完成 要求： ①相邻两位同学双手不得分开 ②不得用手直接触摸或传递呼啦圈 ③须用身体各部位将呼啦圈传递给下一位同学 组织： 教法：文体委员带领同学完成 要求：认真模仿，动作力求到位。 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 1、小实验：通过木块和篮球的滚动，使学生对比不同形状物体滚动的快慢和距离。 2、提问：什么动物喜欢把自己变成圆球形？ 3、模仿游戏： A.老师扮演老虎，学生扮演刺猬 B.熊猫喜欢晒太阳，学生模仿熊猫躺到草地上滚来滚去。 前滚翻技术 ①动作做法：由蹲撑开始， 重心前移，两腿蹬直离地， 同时屈膝，低头、含胸、 提臀，以头的后部在两手 支点前着垫，依次经颈、 背、腰、臀向前滚动。当 滚至背部着垫时迅速收腹 屈膝，上体紧跟大腿团身 抱膝成蹲立。 ②保护与帮助：保护与帮 助的同学跪立于练习者的 侧前方，一手扶住颈部， 一手扶住小腿，用手顺势 帮助完成滚翻。 ③发现共性问题，集中队 伍讲解、示范 引出口诀：一蹲二撑三低 头，团身滚动像圆球 ④使用沙包、呼啦圈进行辅助练习 ⑤分组展示 3′ 19′ 1次 5次 组织： 教法：老师：请问小刺猬遇到危险时是如何保护自己的呢？ 学生：团身，把身体团成球形。 要求：认真听讲，动作到位 组织： 教法：1、出示挂图，教师讲解、示范正确动作。 2、学生分组练习 要求：认真听讲，动作到位 教法：1、教师与学生合作，示范正确保护动作。 2、学生分组练习 3、教师巡回指导 要求：学生进行模仿练习时严格按方法进行。 教法：1、出示挂图教师讲解示范 2、优秀学生示范 3、学生分组练习 4、教师巡回指导纠错 5、对比不同学生动作优缺点 6、小范围纠错 组织： 要求：1、呼啦圈立起置于垫子下方，同学翻滚时，从呼啦圈中穿过，身体不得接触呼啦圈 2、双膝紧夹沙包，防止翻滚时出现双腿分开现象 要求：分为两组，听哨音完成 结 束 部 分 1、拓展游戏——障碍跑 规则：听到哨音后由起跑 线起跑，途径障碍，进行 躲闪，然后在终点处连三 下呼啦圈，迅速返回绕过 障碍物，与下一名同学击 掌，以此类推，先结束的 队伍为获胜方。 2、舒缓放松 ①颈部放松 前、后、左、右、绕环 ②手臂放松 左手向右前方，右手向左前方，双手向上十指交叉撑起 ③成纵队互相放松 放松肩、腰、腿部 3、小结 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。 4、收还器材 5′ 5′ 1次 组织： 要求：①不得跨越或跳跃过障碍物 ②不得随意挪动障碍物 组织： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：按音乐的节奏，发挥自己的想象，充分放松，达到放松的目的。 场地器材 软垫 篮球 木块 呼啦圈 图示 标志桶 沙包 密度 35%左右 生理负荷预测 课后反思