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抑郁自评量表（ SDS）
注意事项：
下面有 20 条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示：
A 没有或很少时间 ( 过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天 ) ； B 小部分时间 ( 过
去一周内，有 1-2 天有过这类情况 ) ； C 相当多时间 ( 过去一周内， 3-4 天有过这类情况） D
绝大部分或全部时间 ( 过去一周内，有 5-7 天有过这类情况 )
施测时间建议： 5-10 分钟。
1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A
B
C
D
2． 我觉得一天之中早晨最好
A
B
C
D
3． 我一阵阵哭出来或觉得想哭
A
B
C
D
4． 我晚上睡眠不好
A
B
C
D
5． 我吃的跟平常一样多：
A
B
C
D
6． 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快
A
B
C
D
7． 我发觉我的体重在下降
A
B
C
D
8． 我有便秘的苦恼
A
B
C
D
9． 我心跳比平时快
A
B
C
D
10． 我无缘无故地感到疲乏
A
B
C
D
11． 我的头脑跟平常一样清楚
A
B
C
D
12． 我觉得经常做的事情并没有困难
A
B
C
D
13． 我觉得不安而平静不下来
A
B
C
D
14． 我对将来抱有希望
A
B
C
D
15． 我比平常容易生气激动
A
B
C
D
16． 我觉得作出决定是容易的
A
B
C
D
17． 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A
B
C
D
18． 我的生活过得很有意思
A
B
C
D
19． 我认为如果我死了别人会生活得好些
A
B
C
D
20． 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
A
B
C
D
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记分 ：正向计分题 A 、 B、 C、 D 按 1、 2、 3、 4 分计；反向计分题按 4、3、 2、 1 计分。反向计分题号： 2、 5、 6、 11、 12、 14、 16、 17、 18、 20。结果分析
将 20 个项目的各个得分相加， 即得总粗分。 总粗分的正常上限参考值为 41 分，标准分等于总粗分乘以 1.25 后的整数部分。分值越小越好。
标准分正常上限参考值为53 分。标准总分 53-62 为轻度抑郁， 63-72 为中度抑郁， 72
分以上为重度抑郁。
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