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积极自觉地参与体育锻炼 ----体育锻炼重在参与 洛滨中学：张翠萍 积极自觉地参与体育锻炼 ----体育锻炼重在参与 洛滨中学：张翠萍 学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义 ?????2、树立自觉积极参加体育活动的意识 ?????3、了解自己参与体育活动的状况 ?????4、根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动 教学重点：懂得体育锻炼的益处 教学难点：正确理解“参与”的意义 教学过程： 一、情景导入： 欣赏刚刚结束的第十二届大荔县中小学运动会精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。 教师临时客串记者，模拟采访学生。教师提问： A“你平时喜欢看体育比赛吗？” ??B“你喜欢哪些运动项目？” ??C“你最喜欢哪位体育明星？” ??D“为什么喜欢呢？” 教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课堂气氛。 二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义。 A笼养兔鸽（兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡） B运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康） C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高） 在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明： 如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。--→生命在于运动“life depends on sports”。 （1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。 （2）我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也” （3）古希腊人： 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧!那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟） 三、树立自觉积极参加体育活动的意识 既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。--→师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。并联系实际，鼓励学生积极参与各项活动，体验其中的乐趣。 四、了解自己参与体育活动的状况 1互动游戏：①、双手背后交叉互勾。 ②、反口令动作“指鼻子，摸耳朵”。 2、现场问卷调查。 3、对照答案，计算得分。 4、参考标准，作出评价。 五、学生要根据自身的实际情况，积极参加体育锻炼方法。 六、结束部分： 1、 教师总结本次的知识点： ??A、生命在于运动 ??B、体育锻炼的多种价值 ??C、体育锻炼重在参与 ??D、创设锻炼方法 2、布置作业，宣布下课。 了解自己参与体育的现状，请如实回答下列问题： 1、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的次数大约为几次？ A.1次 B.2次 C.3次 D.4次 2、你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗？ A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 3、你平时在节假日参加体育活动吗？ A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 4、如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗？ A.绝不 B.不太坚持 C.比较坚持 D.经常坚持 5、你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗？ A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 6、你经常和同学一起参加体育活动吗？ A.从不 B.很少 C.较少 D.经常 7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的时间大约为多少？ A.1—2小时 B.2—3小时 C.3—4小时 D.4—5小时 8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？ A.最少 B.较少 C.较多 D.很多 9、你平时在课余时间阅读有关体育的书包和杂志吗？ A.从不 B.很少 C. 有时读 D.经常 10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？ A.从不 B.很少 C. 较少 D.经常 是根据上述回答，请对照下列答案及得分、评价标准，对自己的体育参与性做出评价。 题号 答案及得分 A B C D 1 1 2 3 4 2 1 2 3 4 3 1 2 3 4 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 6 1 2 3 4 7 1 2 3 4 8 1 2 3 4 9 1 2 3 4 10 1 2 3 4 合计 　 评价参考标准： 1、40---33分：说明你具有很好的体育参与性。 2、32---25分：说明你具有较好的体育参与性。 3、24---17分：说明你的体育参与性尚可。 4、16---10分：说明你的体育参与性有待提高。