两种健康观的比较及其对体育的意义.docVIP

两种健康观的比较及其对体育的意义 健康是人类最宝贵的财富，但对究竟什么健康？人们存在有不同的看法， 对健康内涵的探讨也成为当代社会热烈而持久地加以讨论的热点Z-O冃前最具 权威的健康定义是1948年世界卫生组织在其《组织法》屮提出的“健康不仅是 没有疾病或虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态这种整体 完满的思想在当代社会发展为三维健康观或五维健康观，具核心思想人的身体、 心理和社会等方面的适应性。在本文中我们暂且称其为“适应健康观二1985年 弗朗斯徳从非手段的、适应性的关系中对健康概念进行了阐述。他试图用“运动 员的身体”來代表健康的体魄（文中称为象征性健康观），同时也将它作为一种健 康存在的社会符号在社会中起作用。正如希腊现实主义雕塑家米隆所创造的《掷 铁饼者》作为世界百科全书的封面来象征着健康的内涵，他借用运动员的身体作 为象征健康的标志，从符号学和补?会学的角度来诠释健康的概念。不难看出，两 种健康观不仅在看待健康内涵上存在不同，更为重耍的是涉及人们如何体育与健 康的关系，以及体育活动在人类健康中作用和地位。 1?适应健康观的内涵及体育活的意义 1. 1健康的概念、指标与影响因素 健康是一个历史概念，由于不同历史阶段对健康的科学认识存在差异，人们 对健康的定义也往往是不同的。以往人们认为，健康就是指身体无疾病，无不适 应而言。这种单纯从生物医学角度看待健康的消极健康观已成为历史，取而代Z 的是生物一心理一社会模式、全方位地把握人类健康问题的积极健康观。联合国 世界卫生组织给健康下的定义是，不仅仅是没有疾病，而且包括在身体、心理和 社会方面的良好状态。其基础在于机体的组织器官功能正常，并掌握适应物质和 精神环境，以及健康生活的科学规律。从这个定义中不难看出，健康观念发生了 以下儿点变化：首先，改变了健康的指向。I口有的健康观念指向疾病和病苦，新 的健康观念指向多维状态。其次，涉及到人的生命活动的生物、心理、社会三个 基本侧而，健康科学的着眼点扩大了，也为健康科学的发展开辟了广阔的前景。 第三，从人的社会属性考虑问题，看到了心理、精神和社会因素对健康的影响。 第四，不再把健康看作是生活的最终FI的，而看作是争取使生命更高尚、更丰富、 更幸福的必要物质条件。 那么，一个人究竟怎样才算健康呢？由于健康概念包含内容的复杂性和不同 年龄、不同职业的特殊性，再加上对心理健康、精神健丿隶和社会适应等指标难以 进行量化分析，因此，冃前尚没有一个具体的、普遍适用的反映健康的指标体系。 人们只是一般地把健康分为儿个方面进行有限的定性把握。 心理适应 1?1.1 身体适应 身体适应是指身体各器官系统健全，并能有效地T作，保证一个人有效地从 事各种T作和娱乐活动。对每一个人来讲，身体适应的程度是不一样的，这取决 于他所从事的工作和机能能力的潜力等多种因素，身体适应根据一个人不同时期 的不同环境而变化。一般来讲，身体适应在健康的诸因素屮意义非常重大，它给 其他健康因索提供物质基础和保证(身体适应的内容。 1. 1.2 心理适应 心理适应是相对于身体适应提出的，它是指心理上的和谐完善，是一个人是 否有正常人的心理，能否在心理上与人和谐和处。美国心理学家马斯洛曾提出心 理适应的10项内容：(1)充分的安全感；(2)充分了解自己，并对自己的能力 作出适当的估计；(3)生活冃标切合实际；(4)与现实环境能保持接触；(5)能 保持人格的完整与和谐；(6)具有从经验中学习的能力；(7)能保持良好的人际 关系；(8)适度的情绪表达与控制；(9)在不违背团体要求的情况下，能作出有 限的个性发展；(10)在不违背社会成规的情况下，对个人的基本需要能作恰如 其分的满足。 I I 3 情感健康 情绪和情感在示活中有重耍作用，它直接影响到一个人如何感受口己和怎样 与别人交往。事实上每个人都希望感受与人类相关的各种情感，如果一个人没有 机会表达某种情感，那么他的生命中就有某种程度的缺憾。生活在社会中的人是 要适当地表达自己的情绪，但重要的是把情绪保持在一种适度的水平，情绪的稳 定与否决定一个人应激的能力，情绪的波动起伏直接导致脑力和体力的损害。 1. 1.4 社会适应 人却是社会的人，除非选择隐士的生活方式，否则每个人都不可避免地要与 生活中的其他人打交道，这样以来，社会技巧，交往技巧对人的健康全面发展就 有重要意义。由于人的社会属性的复杂，理论上不可能定量描述人的健康状况在 社会方而的表现，只是提出了两个大的理论分析框架，即行为模式理论和生活方式理论。 行为模式就是制人与、人与社会相互作用过程中表现出來的固定化行为。每 个人的行为模式差异很大，在社会交往中，每个人的思想、情感、动机与行动都 有一定的内容和排列方式，在长期的生活和学习过程中这些内容形成了稳定