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芭蕾舞形体训练术语 1.巴特芒 Battement 腿部动 作的总称 2. 巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地 3. 得米普力也 Demi plie 半蹲 4. 哥让得普力也 Grand plie 大蹲 5. 巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿 6. 让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈 7. 阿太尔 A terre 地面 8. 巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲 9. 古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于 主力脚脚腕 10. 巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿 11. 阿大纠 Adagio 慢板 ,多指控 制类动作 12. 昂莱尔 En lair 空中 13. 哥让得巴特芒日代Grand battement jete 大踢腿 14. 日了畏 Releve 上升 ,多指半 脚尖 ,脚尖动作 15. 昂法斯 En face 正面 16. 埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动 作 17. 克罗赛 Croise 交叉 18. 埃法赛 Efface 敝开 19. 阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞 姿 20. 埃嘎得 (前) Ecarte 攀峰式 21. 埃嘎得 (后) Ecarte 俯望式 22. 阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿 23. 汤里也 Temps lie 移重心 24. 巴朗赛 Balance 摇摆舞步 25. 皮鲁埃特 Pirouette 旋转 26. 昂得窝 En dehors 向外 27. 昂得当 En dedans 向里 28. 嗖代 Saute 小跳 29. 沙士芒 Changement 五位换脚跳 30. 埃沙贝 Echappe 变位跳 31. 哥里沙 Glissade 一种连接辅助 的动作 32. 阿桑不累 Assemble 双起双落跳 33. 巴日代 Pas jete 双起单落跳 34. 西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳 35. 西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳 36. 库贝 Coupe 蹬地 ,较多地 作为跳的辅助动作 37. 哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的 双起双落跳向前做 38. 哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的 双起单落跳向旁做 39. 巴沙赛 Pas chasse 追赶 40. 昂吐囊 En tournant 转身 41. 坡英特 Point 脚尖点地 42. 哥朗得让得项日代Grand rond de jembe jete 大 的撩腿 43. 比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁 做钟摆动作 44. 波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击 动作而设的一个辅助练习 , 只在扶把做 45. 波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练习 46. 法衣 Failli 闪身 47. 吐昂莱尔 Tour en lair 空转 (男) 48. 哥朗得日代 Grand jete 大跳 ,指凌空 越 49. 昂波得 Emboite 单起单落的 换脚跳 50. 巴赛日了畏 Passe releve 单脚立 (脚尖 ) 51. 苏以畏 Suivi 碎步 芭蕾形体教学与示范 下 芭蕾形体教学与示范 上 第一片 01. 介绍 02. 第一级 站立的基本形态 开的基本的 概念 03. 脚的位置 04. 手形 手的位置 05. 扶把练习 （擦地）讲解 06.Battement tendu A 07. （半蹲）讲解 08. 蹲 09.Battement tendu B （五位擦地） 10. 小踢腿 11.（划 圈）讲解 12. 划圈 13. 单腿蹲讲解 14. 单腿蹲 15. 小弹腿 讲解 16. 小弹腿 17. 控制18. 小腿划圈讲解 19. 小腿划 圈20. 大踢腿 21. 半脚尖 22. 中间练习 正面 头和肩 的动作 交叉 敞开 迎风展翅舞姿 攀峰式（前） 俯望式 鹤立式（前） 鹤立式（后） 23 、移重心 24 、擦地 25 、小 踢腿 26 、单踢腿 27 、控制 28、摇摆舞步 29 、大踢腿 30 、 五位旋转 31 、向外、向里、四位旋转 32 、四位向外旋转 33 、 四位向里旋转 34 、跳跃练习 （小跳） 35 、五位换脚跳 36 、 变位跳 37 、滑步 38 、双起双落跳（讲解） 39 、A 双起双 落跳 40 、B 双起双落跳 41 、双起单落跳 42 、分腿跳（讲 解） 43、分腿跳 44 、控腿跳 45 、追赶（讲解） 46 、追赶 47 、蹬地（讲