普拉提训练在芭蕾舞与中国舞专业中的教学目的.docx

普拉提训练在芭蕾舞与中国舞专业中的教学目的 在开设舞蹈专业的高等院校中，普拉提作为一种辅助训 练，已经逐渐成熟并且呈现于课堂中。 它秉承着因材施教的原则， 对于芭蕾舞专业和中国舞专业的学生来说， 其教学目的也有所不 同。笔者以上海戏剧学院舞蹈学院芭蕾舞专业 2014 级本科学生 和中国舞专业 2014 级本科学生为对象，进行了一学期的普拉提 课程观摩，总结出普拉提训练在两个专业之间的教学目的的不同 之处，为今后提高舞蹈训练的效率以及成效打下基础。 普拉提作为一种身心学技法， 它是由德国著名运动康复专家 约瑟夫 ?普拉提，在第一次世界大战期间发明的一种身体训练体 系。普拉提在强调训练身心合一 ?A念的同时，又提出了一些身体 肌肉和技能的训练方法， 它们对于舞蹈专业学生的身体开发起到 了独特的作用。 根据普拉提“呼吸”“专注力”“控制力”“流 畅感”“核心”“精准度”的六大原则， 这个训练体系中很大一 部分作为辅助训练， 帮助舞蹈专业学生提高自身的核心力量、 肌 肉力量以及身体康复练习。 学生选择的舞蹈专业不同，要达到的学习目的也有所差异。 对于普拉提训练的教学目的研究的现有资料， 基本上分为普拉提 对于大众的健身训练和普拉提对于专业学生的训练两方面。 在大 众健身训练方面， 我国各个地区对于普拉提健身建设有着较为广 泛的研究， 包括上海、 北京、太原、苏州等地的普拉提推广研究， 这些