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《前滚翻》教案
年级:四年级
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教材
1.游戏:孙悟空钻水帘洞 2.技巧:前滚翻 3.游戏:智救唐僧
教
学
目
标
1.使80%-90%的学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2.发展学生的柔韧、协调、灵活等素质,训练其平衡能力,提高自我保护技能。
3.培养学生不怕困难、团结友爱等优良品质,以及生动活泼、互相帮助的良好作风。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习次数
身
?
心
?
准
?
备
?
8
分 钟
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?
?
?
一、常规
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?
?
?
二、游戏:孙悟空钻水帘洞
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?
一、体育委员整队,报告人数。
? 师生相互问好。安排见习生。
二、老师宣布本课主要内容和任务。
导入:大家有没有看过西游记,孙悟空大家认识么?那孙悟空有什么绝技呢?对翻跟斗。那大家知道翻跟斗有什么作用吗?比如我们摔倒的时候,是手直接撑在地板上比较疼,还是顺势团身往前滚比较疼呢?没错,顺势团身往前滚有个缓冲的作用比较不容易受伤。今天我们就来学学孙悟空的前滚翻,以后要是再摔倒了,我们就知道怎么保护自己了。
三、老师讲解游戏规则,并要求学生自己搭建“水帘洞”,作完游戏后教师带领学生做热身活动。(8节4 X 8拍)。
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?
?
?
1
分钟
?
?
?
?
?
?
?
4
分钟
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3
分钟`
一、组织形式:
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
(图一)
要求:1、注意力集中,集合快 静 齐。
要求:2、步伐整齐,口号响亮。
二、 组织形式:
〇〇〇〇
〇〇〇〇
▲
1、认真听教师讲解游戏规则。
2、团队搭建“水帘洞”配合要默契,并且充满活力。
要求:气氛活跃 ,活动充分、动作舒展大方。
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?
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?
?
?
?
?
?
?
?
?
1
次
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
技
能
?
教
学
?
?
28
?
分
钟
?
?
?
一.
小猴学艺(一)前滚翻
重点:团身滚动。
难点:两臂撑地力量均匀,蹬地有力,用头后脑勺着地。
保护与帮助:
保护者单腿跪立于练习者的前侧方,当练习者前滚时,一手托其颈部随着换托背部,另一手托大腿后部。
?
二 、巩固与提高
三、游戏:智救唐僧
一、前滚翻
?
1、教师先请几个以前有做个滚翻的学生上来展示,并要求其他同学认真观看,让学生发现和总结滚翻的需要注意的问题,教师再适当的引导。
2、教师拿出一个方形的海绵垫和一个圆形的乌拉圈在地板上滚,让学生比较哪个滚得远。
3、学生评价,为什么海绵垫和乌拉圈滚的距离不一,然后教师再进行完整的教学前滚翻的教学。
?
教师完整动作示范并讲解保护与帮助的方法。强调重难点。
4、? 分组练习,努力做规范动作。
教师巡回指导检查
二、
1、启迪心智。针对掌握较好的同学,诱导学生尝试提高难度做前滚翻蹲撑起。其余学生继续原地前滚翻练习.
?
2、做好安全督促和评价。
三、
a.伪装术(套乌拉圈)
b.过独木桥(过长椅)
c.滚翻前行(海绵垫上做前滚翻)
d.声东击西(站在指定的位置上投垒球到桶里面)
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?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
21分钟
一、组织形式:
×××××××
×××××××
▲
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
1、认真听讲、观看并积极回答教师提出的问题和自己观察的结果。
2、通过海绵垫和乌拉圈滚的距离不一,进行讨论探究,而后联系到学习前滚翻中。
3、师生互评
4.学生在技巧练习中要注意动作要领和人身安全。
5、积极的自我展示
?
二、
1、? 自我评价,安全有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。
?
?
2、? 师生互评
三、
1.认真听老师讲解游戏规则?
2.注意观看示范游戏的同学。
3.学生在游戏中注意动作要领和人身安全。
4、发挥团队精神,表现出良好的合作能力,努力争取好名
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?
?
?
?
若干次
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?
?
?
?
?
?
?
2次
?
?
`
7分钟
?
身
?
心
?
恢
?
复
?
4
分
钟
?
一、放松活动
?
?
?
二、小结
?
一、
1、组织学生两人一组,做放松活动。
2、送还器材
二、师生再见
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?
?
3分钟
?
?
?
?
?
1分钟`
一、组织形式:
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1、学生两人一组,互相帮忙按摩颈部以及肩部
2、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。
要求:放松、调整呼吸
二、师生再见,送还器材
?
实
施
情
况
记
载
班级
?
?
预计
负荷
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